Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z dorsza i ziemniaków
Kalorie i wartości odżywcze
z oliwą z oliwek, bez soli
137
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz8,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 8,3 g 11%
- Błonnik 1,1 g 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 10 g | 4,9 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,2 g | 2,4 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 16 g | 7,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 21 g | 9,7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 26 g | 12 g | 21 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka z dorsza i ziemniaków
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków?
100 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków zawiera 137 kcal, w tym 10 g białka, 4,9 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków?
50 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków zawiera 69 kcal, w tym 5,2 g białka, 2,4 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków?
150 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków zawiera 206 kcal, w tym 16 g białka, 7,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków?
200 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków zawiera 274 kcal, w tym 21 g białka, 9,7 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków?
250 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków zawiera 343 kcal, w tym 26 g białka, 12 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0440B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
