Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z dorsza i ziemniaków
Kalorie i wartości odżywcze
z oliwą z oliwek, z solą
136
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany4,6 g
Tłuszcz8,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 4,6 g 2%
- Tłuszcz 8,3 g 11%
- Błonnik 1,1 g 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 4,6 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,1 g | 2,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 6,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 9,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 26 g | 12 g | 21 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka z dorsza i ziemniaków
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków?
100 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków zawiera 136 kcal, w tym 10 g białka, 4,6 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków?
50 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków zawiera 68 kcal, w tym 5,1 g białka, 2,3 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków?
150 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków zawiera 204 kcal, w tym 15 g białka, 6,9 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków?
200 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków zawiera 272 kcal, w tym 20 g białka, 9,2 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków?
250 g produktu Sałatka z dorsza i ziemniaków zawiera 340 kcal, w tym 26 g białka, 12 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0385B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
