Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 41 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 7,2 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 2 g 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,8 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,9 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3,5 g | 14 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 4,4 g | 18 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Cebulasurowa40 kcal / 100 g
- Cebula słodkasurowa32 kcal / 100 g
- Żółta cebulasurowy36 kcal / 100 g
- Dojrzała cebulaobrana, surowa30 kcal / 100 g
- Fasola białadojrzałe nasiona, surowe333 kcal / 100 g
- Boczniak białysurowy32 kcal / 100 g
- Cebulka perłowasurowy34 kcal / 100 g
- Kapusta białasurowa29 kcal / 100 g
- Małe cebulkisurowe42 kcal / 100 g
- Sałatka z białej cebuligotowana, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), niesolona59 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biała cebula
Jak złagodzić smak białej cebuli na surowo?
Pokrój ją w cienkie piórka i zalej na kilka minut zimną wodą, a potem dobrze osącz. Do salsy albo sałatki możesz zamiast tego skropić ją sokiem z cytryny lub octem.
Jak zeszklić białą cebulę, żeby się nie przypaliła?
Pokrój ją w kostkę lub piórka i smaż na małym albo średnim ogniu na odrobinie tłuszczu, mieszając, przez około 5–8 minut. Zdejmij patelnię z ognia, gdy cebula zmięknie i stanie się szklista, zanim zacznie brązowieć.
Jak przechowywać białą cebulę, żeby długo była dobra?
Trzymaj całe cebule w suchym, przewiewnym i ciemnym miejscu, z dala od ziemniaków. Pokrojoną cebulę włóż do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki; zużyj ją w ciągu kilku dni.
Do czego pasuje biała cebula?
Jej łagodny, świeży smak pasuje do kanapek, sałatek, salsy i dań z grilla. Możesz też dodać ją do chili con carne, farszu do tacos albo marynaty.
Czym różni się biała cebula od żółtej?
Biała cebula jest zwykle łagodniejsza i bardziej chrupiąca na surowo, dlatego dobrze sprawdza się w sałatkach i salsach. Żółta ma bardziej wyrazisty smak po długim duszeniu i często wybiera się ją do zup oraz sosów.
Czy białą cebulę można zastąpić żółtą?
Tak, w zupach, sosach i większości dań na ciepło użyj takiej samej ilości żółtej cebuli. Na surowo będzie ostrzejsza, więc pokrój ją cienko albo krótko przepłucz zimną wodą.
Czy białą cebulę można mrozić?
Możesz ją obrać, pokroić i zamrozić w szczelnie zamkniętym woreczku lub pojemniku. Po rozmrożeniu zmięknie, więc najlepiej dodawać ją prosto z zamrażarki do zup, sosów i dań duszonych, a nie do sałatek.
Źródło: tbca BRC0018B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika