Wiedz, co masz na talerzu
Boczniak biały
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
32
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany3,4 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 32 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Błonnik 4,9 g 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,8 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,4 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 3,2 g | 6,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 4 g | 8,6 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Boczniaksurowe33 kcal / 100 g
- Boczniak ostrygowatysurowe33 kcal / 100 g
- Pieczarka białasurowe22 kcal / 100 g
- Pieczarkisurowe22 kcal / 100 g
- Różowa boczniaksurowy33 kcal / 100 g
- Pieczarkasurowy21 kcal / 100 g
- Biała cebulasurowa41 kcal / 100 g
- Biała pieczarkabiały, gotowany, bez oleju, bez soli38 kcal / 100 g
- Pieczarki białeugotowane, odcedzone, z solą28 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Boczniak biały
Ile kalorii ma 100 g produktu Boczniak biały?
100 g produktu Boczniak biały zawiera 32 kcal, w tym 1,6 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Boczniak biały?
50 g produktu Boczniak biały zawiera 16 kcal, w tym 0,8 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Boczniak biały?
150 g produktu Boczniak biały zawiera 48 kcal, w tym 2,4 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Boczniak biały?
200 g produktu Boczniak biały zawiera 64 kcal, w tym 3,2 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Boczniak biały?
250 g produktu Boczniak biały zawiera 80 kcal, w tym 4 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC1232B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
