Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 300 kcal —
- Białko 30 g 59%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Błonnik 39 g 138%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 30 g | 14 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 15 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 44 g | 21 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 59 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 74 g | 35 g | 13 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Matcha w proszku
Jak przygotować matchę, żeby nie było w niej grudek?
Przesiej porcję proszku przez drobne sitko do miseczki, dolej odrobinę wody o temperaturze około 70–80°C i rozetrzyj grudki. Dolej resztę wody i energicznie ubijaj bambusową trzepaczką, wykonując ruchy w kształcie litery W.
Ile matchy wsypać na jedną porcję napoju?
Na małą porcję użyj około jednej płaskiej łyżeczki proszku i 60–80 ml gorącej, ale nie wrzącej wody. Jeśli wolisz łagodniejszy smak, dolej ciepłej wody lub mleka.
Czy matchę można zalewać wrzątkiem?
Lepiej tego nie robić: wrzątek może wydobyć z proszku ostrą, gorzką nutę. Odczekaj kilka minut po zagotowaniu wody albo użyj wody o temperaturze około 70–80°C.
Jak przechowywać matchę po otwarciu opakowania?
Przesyp ją do szczelnego, nieprzezroczystego pojemnika i trzymaj w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła i zapachów. Jeśli przechowujesz ją w lodówce, przed otwarciem pojemnika poczekaj, aż ogrzeje się do temperatury pokojowej, by nie skraplała się w nim wilgoć.
Jak wybrać dobrą matchę w proszku?
Szukaj proszku o intensywnie zielonej barwie i drobnej, jedwabistej konsystencji; szarawy lub żółtawy odcień może oznaczać, że matcha jest zwietrzała. Sprawdź też, czy opakowanie jest szczelne i chroni zawartość przed światłem.
Do jakich potraw i napojów pasuje matcha?
Dodaj ją do latte, koktajlu, owsianki, ciasta, lodów albo kremu do deseru. Do wypieków przesiej proszek razem z mąką; w napojach i kremach najpierw rozprowadź go w niewielkiej ilości płynu, by uniknąć grudek.
Czym zastąpić matchę w przepisie?
W napoju możesz użyć sproszkowanej zielonej herbaty, ale smak i kolor będą inne. W cieście, lodach czy kremie zwykły napar nie zastąpi proszku, bo wniesie dużo mniej herbacianego smaku i wilgoci w innej proporcji.
Źródło: tbca BRC1202B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika