Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 92 kcal —
- Białko 6,8 g 14%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Błonnik 2,2 g 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 6,8 g | 2,6 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,4 g | 1,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 10 g | 3,9 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 14 g | 5,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 17 g | 6,5 g | 14 g |
Podobne produkty
- Lasagne wegetariańskadomowej roboty139 kcal / 100 g
- Lasagne z cukiniąz sosem bolońskim, domowa, z solą102 kcal / 100 g
- Wegańska lasagnez cukinią, z solą99 kcal / 100 g
- Faszerowany bakłażanz warzywami, z solą55 kcal / 100 g
- Zapiekanka makaronowa lasagnez warzywami129 kcal / 100 g
- Lazania warzywnadania mrożone, makaron, sos śmietanowy, podgrzane165 kcal / 100 g
- Caponata z bakłażanaz solą177 kcal / 100 g
- Bakłażanugotowany w kuchence mikrofalowej, bez soli23 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lasagne z bakłażanem
Czy bakłażana trzeba wcześniej podsmażyć do lasagne?
Warto go wcześniej upiec lub podsmażyć, żeby zmiękł i nie oddał nadmiaru wody do zapiekanki. Pokrój go w plastry, posmaruj cienko oliwą i piecz w 220°C przez około 20 minut, przewracając w połowie.
Jak długo piec lasagne z bakłażanem i w jakiej temperaturze?
Piecz ją w 180°C przez około 35–45 minut. Jeśli używasz suchych płatów makaronu, przykryj naczynie na pierwsze 25–30 minut, a potem zdejmij przykrycie, by wierzch się zrumienił.
Czy do lasagne z bakłażanem można użyć suchych płatów makaronu?
Tak, nie musisz ich wcześniej gotować, jeśli sos jest dość rzadki i dobrze pokrywa płaty. Ułóż warstwy tak, by makaron nie wystawał poza sos; zbyt sucha lasagne może pozostać twarda w środku.
Jak przechowywać lasagne z bakłażanem?
Po ostudzeniu schowaj ją w szczelnym pojemniku do lodówki i zjedz w ciągu 3–4 dni. Odgrzewaj porcję w piekarniku w 180°C, przykrytą, aż będzie gorąca także w środku.
Czy lasagne z bakłażanem można zamrozić?
Tak. Zamroź ją po upieczeniu i całkowitym ostudzeniu, najlepiej w porcjach; zachowa dobrą jakość przez około 2–3 miesiące. Rozmrażaj przez noc w lodówce, a następnie podgrzej w 180°C.
Z czym podawać lasagne z bakłażanem?
Dobrze pasują do niej prosta sałata z winegretem, rukola albo pieczone pomidory. Jeśli farsz jest łagodny, dodaj do sosu pomidorowego czosnek, oregano i bazylię.
Czym lasagne z bakłażanem różni się od lasagne z cukinią?
Bakłażan po upieczeniu staje się miękki i kremowy, a jego smak jest bardziej wyrazisty; cukinia pozostaje delikatniejsza i łatwiej puszcza wodę. Dlatego plastry cukinii warto wcześniej krótko podsmażyć lub upiec.
Źródło: tbca BRC0682B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika