Wiedz, co masz na talerzu

Żółta cebula

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

36
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany6,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 36 kcal —
  • Białko 1,2 g 2%
  • Węglowodany 6,4 g 2%
  • Błonnik 2,6 g 9%
  • Cukry 0,2 g —

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,21 µg 0%
  • Witamina C 2,1 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,13 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 13 mg 1%
  • Żelazo 0,1 mg 1%
  • Magnez 5,4 mg 1%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Potas 150 mg 3%
  • Cynk 0,1 mg 1%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g361,2 g6,4 g–
50 g50 g180,6 g3,2 g–
150 g150 g541,8 g9,6 g–
200 g200 g722,4 g13 g–
250 g250 g903 g16 g–

Pytania o produkt: Żółta cebula

Ile kalorii ma 100 g produktu Żółta cebula?

100 g produktu Żółta cebula zawiera 36 kcal, w tym 1,2 g białka, 6,4 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Żółta cebula?

50 g produktu Żółta cebula zawiera 18 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,2 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Żółta cebula?

150 g produktu Żółta cebula zawiera 54 kcal, w tym 1,8 g białka, 9,6 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Żółta cebula?

200 g produktu Żółta cebula zawiera 72 kcal, w tym 2,4 g białka, 13 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Żółta cebula?

250 g produktu Żółta cebula zawiera 90 kcal, w tym 3 g białka, 16 g węglowodanów i – tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20239 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika