Wiedz, co masz na talerzu
Cebula żółta
Kalorie i wartości odżywcze
smażona
123
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany6,2 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 123 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 6,2 g 2%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 4,4 g —
- Sód 12 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1,8 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,68 mg 5%
- Witamina K 21,6 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,04 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,17 mg 3%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,5 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,27 mg 2%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potas 133 mg 3%
- Cynk 0,21 mg 2%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 1 g | 6,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,5 g | 3,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 1,4 g | 9,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 1,9 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 2,4 g | 15 g | 27 g |
Podobne produkty
- Cebulasurowa40 kcal / 100 g
- Cebula biała lub żółtasmażone/podsmażane bez dodatku tłuszczu39 kcal / 100 g
- Smażona cebulaprodukt gotowy575 kcal / 100 g
- Słodka cebulasłodka, surowa32 kcal / 100 g
- Karmelizowana cebuladomowa138 kcal / 100 g
- Żółta paprykaduszona z olejem, cebulą i czosnkiem, bez soli63 kcal / 100 g
- Biała cebuladuszona, z olejem sojowym, z solą253 kcal / 100 g
- Warzywapodsmażane, z solą44 kcal / 100 g
- Posiekana cebulamrożona30 kcal / 100 g
- Szalotkasuszony/smażony na patelni, bez dodatku tłuszczu67 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cebula żółta
Ile kalorii ma 100 g produktu Cebula żółta?
100 g produktu Cebula żółta zawiera 123 kcal, w tym 1 g białka, 6,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cebula żółta?
50 g produktu Cebula żółta zawiera 62 kcal, w tym 0,5 g białka, 3,1 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cebula żółta?
150 g produktu Cebula żółta zawiera 185 kcal, w tym 1,4 g białka, 9,2 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cebula żółta?
200 g produktu Cebula żółta zawiera 246 kcal, w tym 1,9 g białka, 12 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cebula żółta?
250 g produktu Cebula żółta zawiera 308 kcal, w tym 2,4 g białka, 15 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5960 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
