Wiedz, co masz na talerzu

Cebula biała lub żółta

Kalorie i wartości odżywcze

smażone/podsmażane bez dodatku tłuszczu

39
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany6,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 39 kcal —
  • Białko 1,6 g 3%
  • Węglowodany 6,7 g 2%
  • Błonnik 2,8 g 10%
  • Cukry 5 g —

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,21 µg 0%
  • Witamina C 2,3 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,17 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,24 mg 5%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 32 mg 2%
  • Żelazo 0,24 mg 1%
  • Magnez 9,3 mg 2%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Potas 270 mg 6%
  • Cynk 0,21 mg 2%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,13 mg 6%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g391,6 g6,7 g–
50 g50 g200,8 g3,4 g–
150 g150 g592,3 g10 g–
200 g200 g783,1 g14 g–
250 g250 g983,9 g17 g–

Pytania o produkt: Cebula biała lub żółta

Ile kalorii ma 100 g produktu Cebula biała lub żółta?

100 g produktu Cebula biała lub żółta zawiera 39 kcal, w tym 1,6 g białka, 6,7 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cebula biała lub żółta?

50 g produktu Cebula biała lub żółta zawiera 20 kcal, w tym 0,8 g białka, 3,4 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cebula biała lub żółta?

150 g produktu Cebula biała lub żółta zawiera 59 kcal, w tym 2,3 g białka, 10 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cebula biała lub żółta?

200 g produktu Cebula biała lub żółta zawiera 78 kcal, w tym 3,1 g białka, 14 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cebula biała lub żółta?

250 g produktu Cebula biała lub żółta zawiera 98 kcal, w tym 3,9 g białka, 17 g węglowodanów i – tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20322 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika