Wiedz, co masz na talerzu
Żółta paprika
Kalorie i wartości odżywcze
smażona, z patelni, bez dodatku tłuszczu
35
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany5,3 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 35 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 5,3 g 2%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 4,9 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 69,8 µg 8%
- Witamina C 126 mg 140%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,56 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,16 mg 3%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 7,3 mg 1%
- Żelazo 0,23 mg 1%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potas 220 mg 5%
- Cynk 0,14 mg 1%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 1,5 g | 8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 69 | 2 g | 11 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 86 | 2,5 g | 13 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Zielona paprykasmażone, smażone na patelni, bez dodatku tłuszczu27 kcal / 100 g
- Czerwona paprikasmażona, z patelni, bez dodatku tłuszczu33 kcal / 100 g
- Żółta paprykasurowa35 kcal / 100 g
- Paprikazielona, żółta lub czerwona, surowa23 kcal / 100 g
- Czerwona paprykasmażona bez tłuszczu na patelni61 kcal / 100 g
- Żółta lub pomarańczowa słodka paprykagotowana27 kcal / 100 g
- Zielona słodka paprykasmażone116 kcal / 100 g
- Paprykasmażona na patelni lub podsmażana78 kcal / 100 g
- Cebula biała lub żółtasmażone/podsmażane bez dodatku tłuszczu39 kcal / 100 g
- Peppers yellow red and green pan-fried without fat and salt143 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żółta paprika
Ile kalorii ma 100 g produktu Żółta paprika?
100 g produktu Żółta paprika zawiera 35 kcal, w tym 1 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żółta paprika?
50 g produktu Żółta paprika zawiera 17 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żółta paprika?
150 g produktu Żółta paprika zawiera 52 kcal, w tym 1,5 g białka, 8 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Żółta paprika?
200 g produktu Żółta paprika zawiera 69 kcal, w tym 2 g białka, 11 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Żółta paprika?
250 g produktu Żółta paprika zawiera 86 kcal, w tym 2,5 g białka, 13 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20328 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
