Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z tuńczyka
Kalorie i wartości odżywcze
z majonezem, rozcieńczonym jogurtem
180
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 180 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 14 g 17%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 12 g | 1,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 6 g | 0,9 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 18 g | 2,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 24 g | 3,4 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 30 g | 4,3 g | 34 g |
Podobne produkty
- Kanapka z sałatką z tuńczykadomowy229 kcal / 100 g
- Pasta z tuńczykaz majonezem, domowa182 kcal / 100 g
- Sałatka pomidorowa z tuńczykiemw marynacie octowej106 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise194 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Sałatka ziemniaczanaz ogórkiem i majonezem rozrzedzonym jogurtem123 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z tuńczyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z tuńczyka?
100 g produktu Sałatka z tuńczyka zawiera 180 kcal, w tym 12 g białka, 1,7 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z tuńczyka?
50 g produktu Sałatka z tuńczyka zawiera 90 kcal, w tym 6 g białka, 0,9 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z tuńczyka?
150 g produktu Sałatka z tuńczyka zawiera 270 kcal, w tym 18 g białka, 2,6 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z tuńczyka?
200 g produktu Sałatka z tuńczyka zawiera 360 kcal, w tym 24 g białka, 3,4 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z tuńczyka?
250 g produktu Sałatka z tuńczyka zawiera 450 kcal, w tym 30 g białka, 4,3 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X1A8060 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
