Wiedz, co masz na talerzu
Rogatnica
Kalorie i wartości odżywcze
morska, smażona (na oleju sojowym), z solą
129
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,8 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 29 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 49 g | 0 g | 14 g |
Podobne produkty
- Rogatnicemorska, duszona (z cebulą, pomidorem i papryką), z olejem, niesolona138 kcal / 100 g
- Smażona biała rybamorska, z olejem sojowym, solona151 kcal / 100 g
- Biała ryba morskapanierowana (jajko i bułka tarta), smażona (na oleju sojowym), solona289 kcal / 100 g
- Tuńczykświeży, smażony (na oleju sojowym), z solą156 kcal / 100 g
- Filet z makreli królewskiejryba morska, smażona na oleju sojowym, bez soli101 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rogatnica
Ile kalorii ma 100 g produktu Rogatnica?
100 g produktu Rogatnica zawiera 129 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rogatnica?
50 g produktu Rogatnica zawiera 65 kcal, w tym 9,8 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rogatnica?
150 g produktu Rogatnica zawiera 194 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rogatnica?
200 g produktu Rogatnica zawiera 258 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rogatnica?
250 g produktu Rogatnica zawiera 323 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0186E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
