Wiedz, co masz na talerzu
Filet z kingfisha
Kalorie i wartości odżywcze
morska, pieczona, bez oleju, solona
85
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 85 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 19 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,5 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 29 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 38 g | 0 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 48 g | 0 g | 2,4 g |
Podobne produkty
- Filet z makreli królewskiejryba morska, smażona na oleju sojowym, bez soli101 kcal / 100 g
- Filet z łososiamorski, bez skóry, gotowany, odsączony, bez oleju, solony185 kcal / 100 g
- Makrela królewskasurowy105 kcal / 100 g
- Tuńczyk morskiświeży, pieczony lub grillowany, bez oleju, z solą149 kcal / 100 g
- Tuńczykświeży, pieczony/grillowany, bez oleju, niesolony149 kcal / 100 g
- Saltwater king fillet with sal101 kcal / 100 g
- Rogatnicamorska, pieczona/grillowana, bez oleju, niesolona109 kcal / 100 g
- Doradofilet, świeży, gotowany, bez oleju, solony177 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z kingfisha
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z kingfisha?
100 g produktu Filet z kingfisha zawiera 85 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z kingfisha?
50 g produktu Filet z kingfisha zawiera 43 kcal, w tym 9,5 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z kingfisha?
150 g produktu Filet z kingfisha zawiera 128 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z kingfisha?
200 g produktu Filet z kingfisha zawiera 170 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z kingfisha?
250 g produktu Filet z kingfisha zawiera 213 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0123E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
