Wiedz, co masz na talerzu
Filet z morszczuka
Kalorie i wartości odżywcze
Ryba morska, świeża
83
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 83 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 16 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 41 g | 0,1 g | 5,1 g |
Podobne produkty
- Morszczukmorska, panierowana (w jajku i bułce tartej), smażona na oleju sojowym, niesolona263 kcal / 100 g
- Filet z plamiakamorska, mrożona, surowa55 kcal / 100 g
- Filet z morskiej białej rybyświeży101 kcal / 100 g
- Morszczuk białymrożone, surowe
- Mały morszczukmrożony, surowy
- Młody morszczuksurowy64 kcal / 100 g
- Mleszmieszane gatunki, pieczone115 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z morszczuka
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z morszczuka?
100 g produktu Filet z morszczuka zawiera 83 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z morszczuka?
50 g produktu Filet z morszczuka zawiera 42 kcal, w tym 8,1 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z morszczuka?
150 g produktu Filet z morszczuka zawiera 125 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z morszczuka?
200 g produktu Filet z morszczuka zawiera 166 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z morszczuka?
250 g produktu Filet z morszczuka zawiera 208 kcal, w tym 41 g białka, 0,1 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0063E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
