Wiedz, co masz na talerzu
Stek z żarłacza błękitnego z białym sosem
Kalorie i wartości odżywcze
ryba morska, gotowana, z białym sosem (mąka pszenna, masło i mleko), solona
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 118 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 5 g 2%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Błonnik 0,1 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 18 g | 5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8,9 g | 2,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 27 g | 7,5 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 36 g | 10 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 45 g | 13 g | 7,4 g |
Podobne produkty
- Żarłacz błękitnyryba morska, gotowana, odsączona, bez oleju, solona95 kcal / 100 g
- Stek z żarłacza błękitnegoryba morska, duszona z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, solona140 kcal / 100 g
- Żarłacz błękitny w sosie pomidorowymryba morska, gotowana, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), niesolona95 kcal / 100 g
- Smażony plaster żarłacza błękitnego lub rekinkaryba morska, w oleju, z mąką pszenną, niesolona201 kcal / 100 g
- Morszczuk z białym sosemRyba morska, gotowana, mąka pszenna, masło i mleko, z solą113 kcal / 100 g
- Gotowany stek z żarłacza błękitnego lub rekinkaryba morska, gotowana, bez oleju, bez soli, po brazylijsku99 kcal / 100 g
- Biała ryba morskagotowana, z białym sosem (mąka pszenna, masło i mleko), niesolona136 kcal / 100 g
- Filet z makreli królewskiej z białym sosemryba morska, gotowana, mąka pszenna, masło i mleko, z solą90 kcal / 100 g
- Panowany żarłacz błękitnyryba morska, smażona (z jajkiem i bułką tartą) (na oleju sojowym), niesolona269 kcal / 100 g
- Filet z ryby słodkowodnejgotowany, z białym sosem (mąka pszenna, masło i mleko), solony142 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek z żarłacza błękitnego z białym sosem
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek z żarłacza błękitnego z białym sosem?
100 g produktu Stek z żarłacza błękitnego z białym sosem zawiera 118 kcal, w tym 18 g białka, 5 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek z żarłacza błękitnego z białym sosem?
50 g produktu Stek z żarłacza błękitnego z białym sosem zawiera 59 kcal, w tym 8,9 g białka, 2,5 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek z żarłacza błękitnego z białym sosem?
150 g produktu Stek z żarłacza błękitnego z białym sosem zawiera 177 kcal, w tym 27 g białka, 7,5 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stek z żarłacza błękitnego z białym sosem?
200 g produktu Stek z żarłacza błękitnego z białym sosem zawiera 236 kcal, w tym 36 g białka, 10 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stek z żarłacza błękitnego z białym sosem?
250 g produktu Stek z żarłacza błękitnego z białym sosem zawiera 295 kcal, w tym 45 g białka, 13 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0144E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
