Wiedz, co masz na talerzu
Halibut
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany w koszulce z solą
168
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 168 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9,4 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 47 g | 0 g | 26 g |
Podobne produkty
- Halibut białygotowany w koszulce136 kcal / 100 g
- Halibut atlantyckiniesprecyzowany, surowy113 kcal / 100 g
- Halibut panierowanysmażony207 kcal / 100 g
- Halibut grenlandzkiduszony147 kcal / 100 g
- Halibut dzikisurowy139 kcal / 100 g
- Filet z halibutagotowany w wodzie, bez sosu136 kcal / 100 g
- Turbotgotowany w wodzie z solą137 kcal / 100 g
- Dorsz grenlandzkina parze179 kcal / 100 g
- Plastry halibuta atlantyckiegogotowany na wolnym ogniu149 kcal / 100 g
- Filet z halibuta atlantyckiegoobtaczany w mące, smażony na tłuszczu171 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Halibut
Ile kalorii ma 100 g produktu Halibut?
100 g produktu Halibut zawiera 168 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Halibut?
50 g produktu Halibut zawiera 84 kcal, w tym 9,4 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Halibut?
150 g produktu Halibut zawiera 252 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Halibut?
200 g produktu Halibut zawiera 336 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Halibut?
250 g produktu Halibut zawiera 420 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: slv 1312 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
