Wiedz, co masz na talerzu
Filet z halibuta
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany w wodzie, bez sosu
136
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 50 g | 0 g | 16 g |
Podobne produkty
- Filet z halibuta atlantyckiegoobtaczany w mące, smażony na tłuszczu171 kcal / 100 g
- Halibutatlantycki i pacyficzny, surowy91 kcal / 100 g
- Halibut białygotowany w koszulce136 kcal / 100 g
- Filet z turbotagotowany w wodzie (bez sosu)67 kcal / 100 g
- Filet z łupaczagotowany w koszulce, bez sosu71 kcal / 100 g
- Plastry halibuta atlantyckiegogotowany na wolnym ogniu149 kcal / 100 g
- Dorsz grenlandzkina parze179 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z halibuta
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z halibuta?
100 g produktu Filet z halibuta zawiera 136 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z halibuta?
50 g produktu Filet z halibuta zawiera 68 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z halibuta?
150 g produktu Filet z halibuta zawiera 204 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z halibuta?
200 g produktu Filet z halibuta zawiera 272 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z halibuta?
250 g produktu Filet z halibuta zawiera 340 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y637422 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
