Wiedz, co masz na talerzu
Filet z turbota
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany w wodzie (bez sosu)
67
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 67 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,7 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 20 g | 0 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 34 g | 0 g | 3,7 g |
Podobne produkty
- Turbotsurowe78 kcal / 100 g
- Filet z halibutagotowany w wodzie, bez sosu136 kcal / 100 g
- Filet z gładzicygotowany w koszulce, z solą97 kcal / 100 g
- Turbot dzikisurowe92 kcal / 100 g
- Halibut białygotowany w koszulce136 kcal / 100 g
- Skorynkagotowane, suche ciepło122 kcal / 100 g
- Halibuttylko mięso, w koszulkach154 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z turbota
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z turbota?
100 g produktu Filet z turbota zawiera 67 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z turbota?
50 g produktu Filet z turbota zawiera 34 kcal, w tym 6,7 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z turbota?
150 g produktu Filet z turbota zawiera 101 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z turbota?
200 g produktu Filet z turbota zawiera 134 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z turbota?
250 g produktu Filet z turbota zawiera 168 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y638332 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
