Wiedz, co masz na talerzu

Filet z gładzicy

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany w koszulce, z solą

kaloriekcal na 100 g

Białko22 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	97	22 g	1 g
50 g	50 g	49	11 g	0,5 g
150 g	150 g	146	32 g	1,5 g
200 g	200 g	194	43 g	2 g
250 g	250 g	243	54 g	2,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z gładzicy?

100 g produktu Filet z gładzicy zawiera 97 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z gładzicy?

50 g produktu Filet z gładzicy zawiera 49 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z gładzicy?

150 g produktu Filet z gładzicy zawiera 146 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z gładzicy?

200 g produktu Filet z gładzicy zawiera 194 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z gładzicy?

250 g produktu Filet z gładzicy zawiera 243 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Źródło: slv 1322 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika