Wiedz, co masz na talerzu

Filet z gładzicy

Kalorie i wartości odżywcze

panierowany, smażony, z solą

169

kaloriekcal na 100 g

Białko15 g

Węglowodany6,4 g

Tłuszcz9,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	169	15 g	6,4 g	9,1 g
50 g	50 g	85	7,6 g	3,2 g	4,6 g
150 g	150 g	254	23 g	9,6 g	14 g
200 g	200 g	338	30 g	13 g	18 g
250 g	250 g	423	38 g	16 g	23 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z gładzicy?

100 g produktu Filet z gładzicy zawiera 169 kcal, w tym 15 g białka, 6,4 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z gładzicy?

50 g produktu Filet z gładzicy zawiera 85 kcal, w tym 7,6 g białka, 3,2 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z gładzicy?

150 g produktu Filet z gładzicy zawiera 254 kcal, w tym 23 g białka, 9,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z gładzicy?

200 g produktu Filet z gładzicy zawiera 338 kcal, w tym 30 g białka, 13 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z gładzicy?

250 g produktu Filet z gładzicy zawiera 423 kcal, w tym 38 g białka, 16 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: slv 1323 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika