Wiedz, co masz na talerzu
Filet z gładzicy
Kalorie i wartości odżywcze
duszony
85
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 85 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 23 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 30 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 38 g | 0 g | 7 g |
Podobne produkty
- Filet z gładzicy z pietruszkąpanierowany, smażony163 kcal / 100 g
- Gładzicaduszona69 kcal / 100 g
- Płastugatylko mięso, gotowane na parze101 kcal / 100 g
- Filet z sumaduszony127 kcal / 100 g
- Filet z solizapiekany141 kcal / 100 g
- Flądrasmażona114 kcal / 100 g
- Gładzica w paniercepieczone243 kcal / 100 g
- Soladuszona78 kcal / 100 g
- Storniaoprószona mąką, smażona105 kcal / 100 g
- Ryby płaskiegotowane, suche ciepło86 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z gładzicy
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z gładzicy?
100 g produktu Filet z gładzicy zawiera 85 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z gładzicy?
50 g produktu Filet z gładzicy zawiera 43 kcal, w tym 7,5 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z gładzicy?
150 g produktu Filet z gładzicy zawiera 128 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z gładzicy?
200 g produktu Filet z gładzicy zawiera 170 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z gładzicy?
250 g produktu Filet z gładzicy zawiera 213 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Źródło: mvt 04.231 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
