Wiedz, co masz na talerzu
Filet z gładzicy
Kalorie i wartości odżywcze
smażony, z solą
79
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,8 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 26 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 35 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 44 g | 0 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Filet z gładzicy z pietruszkąpanierowany, smażony163 kcal / 100 g
- Gładzicasmażony194 kcal / 100 g
- Filet z solizapiekany141 kcal / 100 g
- Flądrasmażona114 kcal / 100 g
- Storniaoprószona mąką, smażona105 kcal / 100 g
- Gładzica w paniercepieczone243 kcal / 100 g
- Filet z flądrypanierowany, surowy, mrożony150 kcal / 100 g
- Faszerowana gładzicawstępnie podsmażona, mrożona239 kcal / 100 g
- Płastugatylko mięso, gotowane na parze101 kcal / 100 g
- Ryby płaskiegotowane, suche ciepło86 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z gładzicy
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z gładzicy?
100 g produktu Filet z gładzicy zawiera 79 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z gładzicy?
50 g produktu Filet z gładzicy zawiera 40 kcal, w tym 8,8 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z gładzicy?
150 g produktu Filet z gładzicy zawiera 119 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z gładzicy?
200 g produktu Filet z gładzicy zawiera 158 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z gładzicy?
250 g produktu Filet z gładzicy zawiera 198 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 1324 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
