Wiedz, co masz na talerzu
Filet z gładzicy z pietruszką
Kalorie i wartości odżywcze
panierowany, smażony
163
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany6,1 g
Tłuszcz8,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 163 kcal —
- Białko 16 g 31%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 6,1 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,8 g | 3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 23 g | 9,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 31 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 39 g | 15 g | 20 g |
Podobne produkty
- Filet z gładzicyobtaczany w bułce tartej, smażony na tłuszczu232 kcal / 100 g
- Gładzica w paniercepieczone243 kcal / 100 g
- Faszerowana gładzicawstępnie podsmażona, mrożona239 kcal / 100 g
- Filet z flądrypanierowany, surowy, mrożony150 kcal / 100 g
- Gładzicapanierowany, smażony271 kcal / 100 g
- Storniapanierowana, smażona193 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z gładzicy z pietruszką
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z gładzicy z pietruszką?
100 g produktu Filet z gładzicy z pietruszką zawiera 163 kcal, w tym 16 g białka, 6,1 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z gładzicy z pietruszką?
50 g produktu Filet z gładzicy z pietruszką zawiera 82 kcal, w tym 7,8 g białka, 3 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z gładzicy z pietruszką?
150 g produktu Filet z gładzicy z pietruszką zawiera 245 kcal, w tym 23 g białka, 9,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z gładzicy z pietruszką?
200 g produktu Filet z gładzicy z pietruszką zawiera 326 kcal, w tym 31 g białka, 12 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z gładzicy z pietruszką?
250 g produktu Filet z gładzicy z pietruszką zawiera 408 kcal, w tym 39 g białka, 15 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y631232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
