Wiedz, co masz na talerzu

Filet z gładzicy

Kalorie i wartości odżywcze

oprószony mąką, smażony

94
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany2,7 g
Tłuszcz1,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 94 kcal —
  • Białko 17 g 33%
  • Węglowodany 2,7 g 1%
  • Tłuszcz 1,5 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 0,4 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g9417 g2,7 g1,5 g
50 g50 g478,3 g1,4 g0,8 g
150 g150 g14125 g4,1 g2,3 g
200 g200 g18833 g5,5 g3 g
250 g250 g23542 g6,8 g3,8 g

Pytania o produkt: Filet z gładzicy

Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z gładzicy?

100 g produktu Filet z gładzicy zawiera 94 kcal, w tym 17 g białka, 2,7 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z gładzicy?

50 g produktu Filet z gładzicy zawiera 47 kcal, w tym 8,3 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z gładzicy?

150 g produktu Filet z gładzicy zawiera 141 kcal, w tym 25 g białka, 4,1 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z gładzicy?

200 g produktu Filet z gładzicy zawiera 188 kcal, w tym 33 g białka, 5,5 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z gładzicy?

250 g produktu Filet z gładzicy zawiera 235 kcal, w tym 42 g białka, 6,8 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) Y631122 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika