Wiedz, co masz na talerzu
Gładzica
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożona, grillowana
111
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 111 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 24 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 36 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 48 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 60 g | 0 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Faszerowana gładzicawstępnie podsmażona, mrożona239 kcal / 100 g
- Gładzica w paniercepieczone243 kcal / 100 g
- Ryby płaskiegotowane, suche ciepło86 kcal / 100 g
- Filet z gładzicyoprószony mąką, smażony94 kcal / 100 g
- Flądrasmażona114 kcal / 100 g
- Solagłęboko mrożona, duszona66 kcal / 100 g
- Płastugatylko mięso, gotowane na parze101 kcal / 100 g
- Storniasurowy86 kcal / 100 g
- Ryba płaskasurowe70 kcal / 100 g
- Turbotgłęboko mrożony82 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gładzica
Ile kalorii ma 100 g produktu Gładzica?
100 g produktu Gładzica zawiera 111 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gładzica?
50 g produktu Gładzica zawiera 56 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gładzica?
150 g produktu Gładzica zawiera 167 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gładzica?
200 g produktu Gładzica zawiera 222 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gładzica?
250 g produktu Gładzica zawiera 278 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T305272 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
