Wiedz, co masz na talerzu
Gładzica
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożona, duszona
69
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 69 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7,3 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 22 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 29 g | 0 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 37 g | 0 g | 2,9 g |
Podobne produkty
- Faszerowana gładzicawstępnie podsmażona, mrożona239 kcal / 100 g
- Gładzica w paniercepieczone243 kcal / 100 g
- Gładzica szaraduszony64 kcal / 100 g
- Ryby płaskiegotowane, suche ciepło86 kcal / 100 g
- Flądrasmażona114 kcal / 100 g
- Solasurowa85 kcal / 100 g
- Filet z gładzicyoprószony mąką, smażony94 kcal / 100 g
- Płastugatylko mięso, gotowane na parze101 kcal / 100 g
- Turbotgłęboko mrożony, duszony74 kcal / 100 g
- Podeszwicagłęboko mrożona, duszona64 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gładzica
Ile kalorii ma 100 g produktu Gładzica?
100 g produktu Gładzica zawiera 69 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gładzica?
50 g produktu Gładzica zawiera 35 kcal, w tym 7,3 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gładzica?
150 g produktu Gładzica zawiera 104 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gładzica?
200 g produktu Gładzica zawiera 138 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gładzica?
250 g produktu Gładzica zawiera 173 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T305252 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
