Wiedz, co masz na talerzu
Gładzica
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożona
76
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 76 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8,2 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 33 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 41 g | 0 g | 3 g |
Podobne produkty
- Gładzica w paniercepieczone243 kcal / 100 g
- Solasurowa80 kcal / 100 g
- Filet z gładzicygotowany w koszulce lub duszony112 kcal / 100 g
- Flądrasmażona114 kcal / 100 g
- Podeszwiakgłęboko mrożony71 kcal / 100 g
- Turbotgłęboko mrożony82 kcal / 100 g
- Filet z flądrypanierowany, surowy, mrożony150 kcal / 100 g
- Storniaoprószona mąką, smażona105 kcal / 100 g
- Płastugatylko mięso, gotowane na parze101 kcal / 100 g
- Podeszwicagłęboko mrożona, duszona64 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gładzica
Ile kalorii ma 100 g produktu Gładzica?
100 g produktu Gładzica zawiera 76 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gładzica?
50 g produktu Gładzica zawiera 38 kcal, w tym 8,2 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gładzica?
150 g produktu Gładzica zawiera 114 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gładzica?
200 g produktu Gładzica zawiera 152 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gładzica?
250 g produktu Gładzica zawiera 190 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T305200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
