Wiedz, co masz na talerzu

Turbot

Kalorie i wartości odżywcze

głęboko mrożony

kaloriekcal na 100 g

Białko17 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz1,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	82	17 g	1,7 g
50 g	50 g	41	8,4 g	0,9 g
150 g	150 g	123	25 g	2,6 g
200 g	200 g	164	33 g	3,5 g
250 g	250 g	205	42 g	4,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Turbot?

100 g produktu Turbot zawiera 82 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Turbot?

50 g produktu Turbot zawiera 41 kcal, w tym 8,4 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Turbot?

150 g produktu Turbot zawiera 123 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Turbot?

200 g produktu Turbot zawiera 164 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Turbot?

250 g produktu Turbot zawiera 205 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) T302200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika