Wiedz, co masz na talerzu
Sola
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożona, duszona
66
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 66 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 15 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 7,5 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 22 g | 0 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 30 g | 0 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 37 g | 0 g | 1,7 g |
Podobne produkty
- Ryby płaskie stornia i solasurowe70 kcal / 100 g
- Sola pospolitagotowany na parze95 kcal / 100 g
- Ryby płaskiegotowane, suche ciepło86 kcal / 100 g
- Gładzicagłęboko mrożona, duszona69 kcal / 100 g
- Filet z solizapiekany141 kcal / 100 g
- Flądrasmażona114 kcal / 100 g
- Podeszwicagłęboko mrożona, duszona64 kcal / 100 g
- Solcasmażone72 kcal / 100 g
- Gładzica szaraduszony64 kcal / 100 g
- Limandapanierowane, smażone206 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sola
Ile kalorii ma 100 g produktu Sola?
100 g produktu Sola zawiera 66 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sola?
50 g produktu Sola zawiera 33 kcal, w tym 7,5 g białka, 0 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sola?
150 g produktu Sola zawiera 99 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sola?
200 g produktu Sola zawiera 132 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sola?
250 g produktu Sola zawiera 165 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T309252 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
