Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderbug
Kalorien und Nährwerte
mager und fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, choice, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 249 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 7,5 g 37%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Cholesterin 89 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
- Cholin 79,9 mg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1,7 mg 10%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 171 mg 14%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 4,6 mg 41%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 19 g | 0 g | 19 g |
| 1 Portion | 113 g | 281 | 22 g | 0 g | 21 g |
| 2 Portionen | 226 g | 563 | 43 g | 0 g | 42 g |
| ½ Portion | 56,5 g | 141 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 Portionen | 339 g | 844 | 65 g | 0 g | 63 g |
| 4 Portionen | 452 g | 1125 | 87 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 9,6 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 29 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 38 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 48 g | 0 g | 46 g |
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Fragen zu Rinderbug
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderbug?
100 g Rinderbug: 249 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Rinderbug?
1 Portion (113 g) Rinderbug: 281 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Rinderbug?
2 Portionen (226 g) Rinderbug: 563 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56,5 g) Rinderbug?
½ Portion (56,5 g) Rinderbug: 141 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Rinderbug?
3 Portionen (339 g) Rinderbug: 844 kcal, 65 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Rinderbug?
4 Portionen (452 g) Rinderbug: 1125 kcal, 87 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 84 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderbug?
50 g Rinderbug: 125 kcal, 9,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderbug?
150 g Rinderbug: 374 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168668 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
