Antworten auf deine Fragen zu Calori.

Calori ist eine App für bewusste Ernährung. Im Mittelpunkt steht ein Ernährungstagebuch, das du mit Fotos, Sprache, Text, Barcodes, Etiketten oder über die Suche füllen kannst. Dazu kommen Ziele, Rezepte, Essensplanung, eine Einkaufsliste, Gesundheitsdaten und Tracker. Calori AI nutzt deinen eigenen Verlauf, um deine Werte verständlich zu machen und dir bei der Essensauswahl zu helfen.

Ja, Calori hat einen kostenlosen Plan mit manueller Protokollierung, Barcode- und Etikettenscanning, Lebensmittelsuche, dem vollständigen Tagebuchverlauf, Rezepten, Essensplanung, der Einkaufsliste, Trackern und der Web-App. KI-Funktionen sind in der App verfügbar, und Premium schaltet mehr KI-Nutzung frei. Es gibt keine Werbung.

Calori funktioniert auf iPhone, Android und im Web. Auf dem iPhone bringen Startbildschirm-Widgets und Live Activities nützliche Informationen in Reichweite. Android-Gesundheitsdaten können über Health Connect zu Calori gelangen.

Öffne Calori und melde dich mit Apple, Google oder deiner E-Mail-Adresse an, um ein Konto zu erstellen. Verwende bei jedem erneuten Anmelden dieselbe Methode – besonders, wenn du Apple gewählt und deine E-Mail-Adresse verborgen hast. Dein Konto hält deine Daten dann auf unterstützten Geräten synchron.

Ja, melde dich auf www.calori.com mit demselben Konto an, das du auf deinem Smartphone verwendest. Deine Daten bleiben zwischen der Web-App und deinen anderen Geräten synchronisiert. Die Web-App bietet weniger Funktionen als die Smartphone-App. Für den vollen Funktionsumfang verwendest du die mobile App.

Ja, du kannst Calori auf mehreren Geräten verwenden. Melde dich auf jedem Gerät mit demselben Konto an. Einträge und Änderungen werden automatisch synchronisiert, wenn die Geräte online sind. Änderungen, die du offline machst, werden synchronisiert, sobald die Verbindung wiederhergestellt ist.

Calori ist in über 30 Sprachen verfügbar und richtet sich standardmässig nach der Sprache deines Smartphones. In den Einstellungen kannst du manuell eine andere verfügbare Sprache auswählen. Wenn deine Sprache nicht aufgeführt ist, sag unserem Support Bescheid – wir berücksichtigen das.

Calori ist für alle, die sich gut ernähren und dabei Gewicht oder Muskeln ab- oder aufbauen oder ihr Gewicht halten möchten. Auch Haushalte, die Pläne, Rezepte und eine Einkaufsliste teilen und ihre persönlichen Tagebücher privat halten möchten, sind hier richtig. Wer bereits mit einer Ernährungsfachkraft oder einem Coach arbeitet, kann die Person verbinden und selbst auswählen, was geteilt wird.

Lege zuerst dein Ziel fest und prüfe, ob deine Profilangaben stimmen. Erfasse eine Mahlzeit per Foto, verbinde Apple Health oder Health Connect und speichere ein häufig gegessenes Gericht unter „Meine Lebensmittel“. So erhält dein Tagebuch nützlichen Kontext und du lernst die schnellsten Erfassungsmethoden kennen.

Ja, exportieren Sie Ihre Daten aus einer anderen Ernährungs-App und laden Sie sie dann über Einstellungen → Daten importieren hoch. Calori erkennt mehrere gängige Exportformate und konvertiert die Informationen, die es lesen kann. Die Exportstrukturen variieren, daher ist nicht garantiert, dass jedes Feld übertragen wird.

Ja, du kannst auch offline weiter Einträge hinzufügen. Deine Änderungen werden synchronisiert, sobald du wieder verbunden bist. KI-Funktionen wie Fotoanalyse, Chat und Spracheingabe brauchen eine Internetverbindung. Diese Funktionen stehen wieder zur Verfügung, sobald du online bist.

Öffne die zentrale Schaltfläche zum Hinzufügen und wähle Foto, Sprache, Text, Barcode, Nährwertetikett, Lebensmittelsuche oder Meine Lebensmittel. Mit jeder Methode erstellst du Einträge in deinem Tagebuch, die du anschließend bearbeiten kannst. Wähle die Methode, die am besten zu deinem Essen und den verfügbaren Informationen passt.

Fotografiere den ganzen Teller. Calori analysiert das gesamte Bild und teilt mehrere Lebensmittel in einzelne Einträge auf. Für jeden Eintrag werden Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett sowie 14 Vitamine und 15 Mineralstoffe erfasst. Prüfe das Ergebnis vor dem Speichern und passe bei Bedarf eine Portion an, tausche eine Zutat aus oder entferne einen Eintrag.

Ja, halte die Sprechtaste gedrückt und beschreibe die Mahlzeit in deinen eigenen Worten. Calori macht aus deinen Angaben Lebensmitteleinträge mit Kalorien- und Makrowerten, die du überprüfen und bearbeiten kannst. Auch Einträge für die Einkaufsliste kannst du per Sprache hinzufügen. Dafür brauchst du eine Internetverbindung.

Ja, beschreibe die Mahlzeit in einem Satz und Calori macht daraus bearbeitbare Lebensmitteleinträge. Je mehr Lebensmittel und Portionsgrößen du angibst, desto hilfreicher ist die Auswertung. Wie die Sprach- und Fotoanalyse braucht auch diese Funktion eine Internetverbindung.

Richte den Scanner auf den Produkt-Barcode. Er wird kostenlos auf deinem Handy ausgelesen. Calori sucht das Produkt im eigenen Katalog sowie bei Open Food Facts und in der USDA-Datenbank und zeigt anschließend die Nährwerte und den Calori Score an. Wähle eine Portion aus, um sie zu erfassen, oder speichere das Produkt in My Foods.

Fotografiere das Nährwertetikett des Produkts, um den fehlenden Artikel hinzuzufügen. Calori liest die Werte aus und übernimmt die auf dem Etikett angegebene Portionsgröße. Du kannst alles vor dem Speichern prüfen. Sobald das Produkt hinzugefügt wurde, steht es allen für künftige Scans zur Verfügung.

Ja, fotografiere die Nährwerttabelle und Calori übernimmt die Werte in einen bearbeitbaren Lebensmitteleintrag. Die Funktion erkennt Nährwerttabellen aus der EU und den USA und übernimmt die auf dem Etikett angegebene Portionsgröße. So kannst du ein verpacktes Produkt, das im Katalog fehlt, besonders schnell hinzufügen.

In My Foods legst du deine eigene Sammlung mit regelmäßig verwendeten Lebensmitteln, Gerichten und Rezepten samt den von dir gewählten Nährwerten an. Speichere einen Eintrag einmal und füge ihn jedes Mal, wenn du ihn wieder isst, mit einem Fingertipp hinzu. Gespeicherte Einträge kannst du auch für deine Essenspläne verwenden.

Tippe auf den Eintrag, um Lebensmittel, Zutaten, Portionen oder Werte zu bearbeiten. Lösche ihn über das Eintragsmenü oder wische darüber, wenn dein Gerät diese Aktion unterstützt. Die Änderung wird sofort übernommen und mit allen Geräten synchronisiert, auf denen du beim selben Calori-Konto angemeldet bist.

Ja, öffne im Tagebuch das gewünschte Datum und füge dort das Lebensmittel hinzu. Für vergangene Tage kannst du Fotos, Sprache, Text, Barcodes, Etiketten, die Suche und „Meine Lebensmittel“ verwenden. Überprüfe vor dem Speichern das ausgewählte Datum, damit der Eintrag am richtigen Tag landet.

Ja, du kannst im Tagebuch einen früheren Tag, zum Beispiel gestern, in den heutigen Tag kopieren oder einen kürzlich hinzugefügten Eintrag mit einem Tippen erneut erfassen. Speichere regelmäßig gegessene Mahlzeiten mit ihren genauen Werten unter „Meine Lebensmittel“, um sie schnell wiederzuverwenden. Das Kopieren in einen zukünftigen Tag und automatisch wiederkehrende Mahlzeiten sind nicht möglich.

Fotografiere den fertig gegessenen Teller und Calori zieht die Reste vom Eintrag ab. Du kannst den Eintrag auch öffnen und die Portion von Hand verkleinern, wenn dir das lieber ist. Speichere die angepassten Werte, damit dein Tagebuch zeigt, was du tatsächlich gegessen hast.

Lebensmittel werden dem Kalendertag zugeordnet, an dem du sie einträgst. Ein Snack um 1 Uhr nachts zählt also zum neuen Morgen und nicht zum Vortag. Das gilt auch bei Nachtschichten. Um einen Eintrag einem anderen Tag zuzuordnen, ändere das Datum.

Mit dem Wasser-Tracker auf dem Start- oder Tagebuchbildschirm kannst du ein Glas oder eine eigene Menge eintragen. Dein tägliches Wasserziel kannst du in den Einstellungen anpassen. Je nach deinen Einstellungen können Kaffee und Tee mitgezählt werden.

Beschreibe die Bewegung in der App, und Calori schätzt den Energieverbrauch durch Aktivität. Oder synchronisiere Workouts über Apple Health oder Health Connect. Ist dasselbe Workout an beiden Orten vorhanden, ergänzt Calori nur, was die Gesundheitsplattform noch nicht erfasst hat. So wird das Workout nicht doppelt gezählt.

Fotografiere die Mahlzeit oder beschreibe sie mit Worten und passe nach der Analyse die Portionen oder Zutaten an. Vor der Bestellung kann Menu Rank die Speisekarte fotografieren und die Gerichte nach deinen Zielen sortieren. Calori hat keine Datenbank mit Speisekarten von Restaurantketten. Exakte veröffentlichte Nährwerte einer Kette kannst du für wiederholte Bestellungen in My Foods speichern.

Einträge per Foto liefern eine nützliche Alltagsschätzung, ersetzen aber kein genaues Abwiegen. Keine App kann allein anhand eines Bildes die genaue Portionsgröße bestimmen – besonders, wenn Zutaten verdeckt sind oder sich Speisen überlagern. Überprüfe nach jeder Analyse die Lebensmittel und Portionsgrößen, damit dein Tagebuch zu dem passt, was du gegessen hast.

Nutze Accuracy Mode mit zwei Fotos aus verschiedenen Blickwinkeln oder fotografiere das Nährwertetikett zusammen mit der Portion. Beschreib das Gericht mit ein paar Worten und passe nach der Analyse bei Bedarf die Portionen oder Zutaten an. Für Lebensmittel, die du oft isst, kannst du genaue Werte in My Foods speichern und wiederverwenden.

Öffne den Eintrag und korrigiere falsche Lebensmittel, Zutaten, Portionen oder Mengen. Du kannst eine Zutat austauschen, einen Eintrag entfernen oder die Werte ändern, bevor du den Eintrag speicherst. Deine Korrekturen helfen außerdem, künftige Schätzungen zu verbessern.

Kleine Abweichungen sind normal, denn Calori wertet das Bild jedes Mal neu aus. Bei gemischten oder teilweise verdeckten Gerichten kann es mehrere plausible Einschätzungen geben, besonders bei den Portionen. Behalte die Version, die du korrigiert hast und der du vertraust, statt dasselbe Bild immer wieder auszuwerten.

Erwähne Öle, Dressings und Soßen in deiner Beschreibung, wenn sie nicht klar zu sehen sind. Öffne nach der Auswertung den Eintrag und füge sie als einzelne Zutaten hinzu oder passe sie an. Wähle dabei die Portionsgröße, die du am besten einschätzen kannst. So stimmt dein Tagebuch eher mit dem überein, was tatsächlich serviert wurde.

Calori verwendet Kohlenhydratangaben nach EU-Standard, bei denen Ballaststoffe nicht mitgezählt werden. Auf US-Etiketten sind Ballaststoffe in der Gesamtmenge der Kohlenhydrate enthalten. Daher sind Unterschiede zu US-Angaben zu erwarten, auch wenn es um dasselbe Lebensmittel geht. In den Nährwertdetails kannst du zwischen der US- und der EU-Anzeige wechseln.

Ja, gehe zu „Einstellungen“ → „Sprache, Einheiten & Region“ → „Kohlenhydrate“ und wähle „Netto-Kohlenhydrate“. Dadurch ändern sich sowohl die angezeigten Kohlenhydratwerte als auch dein Kohlenhydratziel. Nach EU-Konvention zieht Calori Ballaststoffe bereits ab. Bei der Einstellung für Netto-Kohlenhydrate werden zusätzlich Zuckeralkohole abgezogen.

Nein, die 14 Vitamine und 15 Mineralstoffe, die zu jedem erfassten Eintrag angezeigt werden, sind Schätzungen auf Grundlage deiner Angaben. Wie nützlich sie sind, hängt davon ab, ob Lebensmittel, Zutaten und Portionsgröße richtig erkannt wurden. Sieh sie als Schätzwerte und Trends in deinem Tagebuch, nicht als Laborergebnis.

Bearbeiten Sie die Werte im Tagebucheintrag oder erstellen Sie Ihre eigene Version in My Foods mit den richtigen Informationen. Lebensmitteldatenbanken können gelegentlich Fehler enthalten, daher ist Ihre gespeicherte Version die zuverlässige Wahl für etwas, das Sie häufig verwenden. Senden Sie die Produktdetails über www.calori.com/contact, damit der Katalogeintrag überprüft werden kann.

Scanne bei verpackten Produkten das Nährwertetikett, fotografiere das Essen oder erstelle eine genaue Version in My Foods. Das Produktangebot unterscheidet sich je nach Land, obwohl der Katalog weltweit verfügbar ist. Eingescannte Etiketten stehen später allen bei der Suche zur Verfügung.

Scanne bei verpackten Lebensmitteln den Barcode oder das Nährwertetikett. Für Lebensmittel, die du regelmässig isst, kannst du My Foods mit genauen Werten nutzen. Bei angerichteten Mahlzeiten erhält Calori mit Accuracy Mode, zwei Blickwinkeln und einer kurzen Beschreibung die hilfreichsten Informationen. Welche Methode du auch wählst: Prüfe die Portion und Zutaten, bevor du den Eintrag speicherst.

Gehe zu Einstellungen → Sprache, Einheiten und Region, um für das Gewicht Kilogramm, Pfund oder Stone und für andere Angaben metrische oder imperiale Einheiten auszuwählen. Calori rechnet vorhandene Werte sofort um, du musst sie also nicht erneut eingeben. Die Einstellung ändert, wie Angaben angezeigt und eingegeben werden.

Calori AI ist der integrierte Chat-Coach, der dir hilft, deine Ernährung, Ziele und Fortschritte besser zu verstehen. Er erklärt deine Werte, beantwortet Fragen zu Lebensmitteln und macht auf Grundlage deiner bisherigen Einträge Vorschläge für deine nächste Mahlzeit.

Ja, Calori AI erinnert sich an Vorlieben, Ziele und nützliche Fakten über Konversationen hinweg. Sie können es bitten, sich an etwas zu erinnern oder etwas zu vergessen, während ein vollständiges Löschen des Gedächtnisses über www.calori.com/contact angefordert werden muss.

Ja, Calori AI kann deine bisherigen Einträge nutzen, um dir passende Antworten zu geben. Diese Einträge gehören zu deinem Konto und sind nur für dich sichtbar, sofern du sie nicht ausdrücklich freigibst.

Calori kombiniert führende KI-Systeme mit eigener Ernährungstechnologie. Diese Kombination wird laufend aktualisiert. Deshalb bindet Calori diese Funktionen nicht an ein bestimmtes System.

Verwenden Sie den Daumen-hoch- oder Daumen-runter-Button bei jeder Calori AI-Antwort. Bewertungen helfen, zukünftige Antworten zu verbessern, während eine ernsthaft falsche oder bedenkliche Antwort über www.calori.com/contact mit dem Gesprächskontext gemeldet werden kann.

Über Nacht erhältst du Einblicke zu deiner Gewichtsentwicklung, deinem tatsächlichen täglichen Energieverbrauch, fehlenden Nährstoffen und Mahlzeiten, die sich unbemerkt summieren. Im Bereich Fortschritt werden die Ergebnisse in einem Wochenbericht und einem Aktionsplan zusammengefasst. Mit Premium kannst du den Bericht als PDF exportieren.

Nein, Calori verbindet sich nicht mit externen KI-Assistenten. Calori AI ist in die App integriert und kann deine eigenen erfassten Daten nutzen. Eine öffentliche API, über die sich ein anderer Assistent verbinden ließe, gibt es nicht.

Calori berücksichtigt dein Alter, Geschlecht, deine Grösse, dein Gewicht und deine Aktivität sowie dein gewähltes Ziel und Tempo. Die Zielwerte basieren auf gängigen Erkenntnissen zur Energiebilanz, passen sich an, wenn sich deine Angaben ändern, und lassen sich in den Zieleinstellungen feinabstimmen.

Öffne Einstellungen und dann Ziele, um die Art deines Ziels, dein Zielgewicht oder dein Tempo zu ändern. Calori berechnet deine Kalorien- und Makroziele sofort anhand deiner neuen Angaben neu. Der angepasste Plan gilt direkt.

Calori verhindert bewusst, dass Ziele unter die festgelegten Sicherheitsgrenzen fallen. Dazu gehören ein Mindestwert für Kalorien und ein Mindestwert für gesundes Gewicht sowie ein sanfteres Tempo für jüngere Menschen. Diese Grenzen lassen sich nicht ändern oder umgehen.

Calori wendet bei Gewichtszielen für Personen unter 18 Jahren ein sanfteres Tempo an, und dies kann nicht deaktiviert werden. Beziehen Sie einen Elternteil oder Erziehungsberechtigten ein, wenn Sie in diesem Alter ein Gewichtsziel festlegen. Calori ersetzt keinen qualifizierten Fachmann; sprechen Sie über Ihre Situation mit einem solchen.

Ja, Calori bietet Ziele für Gewichtszunahme und Muskelaufbau sowie für Gewichtsabnahme und Gewichtserhalt. Die Makroverteilung setzt auf einen höheren Proteinanteil und lässt sich anpassen. Neben deinem Gewicht kannst du auch Körperfett und Maße verfolgen.

Calori Score fasst die Nährwertqualität deiner Einträge zusammen und gibt dir neben den Kalorien einen schnellen Überblick. Die Formel wird nicht offengelegt. Daher eignet sich der Wert am besten als einfache Orientierung zusätzlich zu den vollständigen Nährwertangaben.

Der Fortschritt zeigt eine geschätzte Prognose für dein Ziel, die auf deinem tatsächlichen Gewichtstrend basiert. Sie verändert sich, wenn sich deine Umsetzung und dein Trend ändern. Sie ist also eine Orientierung und kein versprochenes Ergebnis oder festes Datum.

Ein kurzer Stillstand ist normal: Wasser, Salz, dein Zyklus und die Verdauung können den Tageswert beeinflussen. Achte auf den Trend über zwei bis vier Wochen, prüfe, ob Öle, Getränke und Wochenenden eingetragen sind, und wiege dich jedes Mal unter denselben Bedingungen. Das Trenddiagramm unter „Fortschritt“ sagt mehr aus als eine einzelne Messung.

Ja. Die aktive Energie von deiner Gesundheitsplattform und eingetragene Workouts erhöhen die für den Tag verbleibenden Kalorien. Energie im Ruhezustand wird nicht dazugerechnet, und Calori vermeidet, dass dasselbe Workout doppelt zählt. Dein Ziel berücksichtigt bereits dein angegebenes Aktivitätsniveau. Du musst also nicht bewusst alle durch Workouts verbrauchten Kalorien wieder zu dir nehmen.

Nein, Calori bietet keine eigenen Makro-Voreinstellungen für Schummel- oder Trainingstage. Erfasse den Tag wie gewohnt und nutze in „Fortschritt“ die Wochenmittelwerte und Trends, um ihn im Zusammenhang der ganzen Woche zu sehen.

Ja. Erzähl Calori AI im Chat von deiner Situation, zum Beispiel dass du schwanger bist oder stillst, zusammen mit deiner Größe, deinem Gewicht, Alter und Geschlecht. Die KI nutzt deine Angaben, um deine Schätzung anzupassen, zum Beispiel indem sie mehr Kalorien oder andere Lebensmittel vorschlägt. Je mehr Informationen du ihr gibst, desto besser kann sie schätzen. Für medizinischen Rat zu deiner Schwangerschaft wende dich immer an deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Hebamme.

Öffne die Zieleinstellungen und passe die Makroverteilung von Hand an. So kannst du Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett ändern, während die übrigen Angaben zu deinem Ziel erhalten bleiben.

Fügen Sie einen Link von einer Website, TikTok, Instagram oder YouTube ein oder fotografieren Sie das Rezept. Calori extrahiert die Zutaten, Schritte und Nährwerte aus dem, was Sie bereitstellen.

Der Rezeptimport kann fehlschlagen, wenn ein Beitrag privat ist oder ein ungewöhnliches Format hat. Manche Plattformen verhindern außerdem, dass Calori Rezeptinformationen abruft. Mach stattdessen einen Screenshot oder fotografiere das Rezept und importiere das Bild.

Ja, unter „Meine Lebensmittel“ kannst du deine üblichen Lebensmittel, Gerichte und Rezepte mit den von dir festgelegten Werten speichern. Füge sie mit einem Tippen hinzu, verwende sie jederzeit erneut oder nimm sie in deine Essenspläne auf.

Erstelle einen Mahlzeitenplan von Hand aus gespeicherten Lebensmitteln und Rezepten, oder bitte Calori, einen für deine Ziele und Vorlieben zu erstellen. Pläne erscheinen in einem Kalender und werden in eine Einkaufsliste umgewandelt.

Ja, du kannst die Einkaufsliste manuell, per Sprache oder direkt aus Rezepten und Essensplänen füllen. Du kannst sie auch mit deiner Familie teilen, damit alle Änderungen sehen und dieselbe Liste verwenden.

Mit Menu Rank kannst du die Speisekarte eines Restaurants fotografieren. Das Tool ordnet die Gerichte nach deinen Zielen, bevor du bestellst. Du kannst Scans für später in Sammlungen sortieren, aber Menu Rank ist kein Restaurantverzeichnis.

Nein, Calori hat keine durchsuchbare Datenbank mit Speisekarten von Restaurantketten. Fotografiere die Speisekarte mit Menu Rank oder fotografiere beziehungsweise beschreibe direkt deine Mahlzeit. Für genaue veröffentlichte Nährwerte schau auf der Website der Kette nach und speichere sie für spätere Bestellungen unter „Meine Lebensmittel“.

Calori schlägt Gerichte vor, die du um diese Tageszeit oft isst, sowie neue Ideen, die zum Rest deines Tages passen. Fotografiere ein Kühlschrankfach oder beschreibe den Inhalt deines Schranks, um die Vorratsliste zu füllen. Anschließend kannst du jeden Vorschlag mit einem Fingertipp eintragen.

Ja, Calori kann Einheiten umrechnen, Portionen anpassen, Zutatenersatz vorschlagen und Kochfragen beantworten, während Sie arbeiten. Kochzeiten sind in denselben Kochablauf integriert, sodass Sie sie verwalten können, während Sie dem Rezept folgen.

Ja. Wenn ein echtes Foto verfügbar ist, wird es beim Rezept angezeigt. Andernfalls gibt es kein Foto. Calori erfindet keine Essensfotos. Das Rezeptbild zeigt also ein Gericht, das tatsächlich jemand gekocht und fotografiert hat.

Calori berechnet die Nährwerte des Rezepts und zeigt sie pro Portion an. Du kannst die Anzahl der Portionen anpassen; die Nährwerte pro Portion werden dann entsprechend aktualisiert.

Ja, Familienmitglieder können über die kostenlose Family-Funktion Rezepte, Essenspläne und die Einkaufsliste teilen. Jede Person behält ihr eigenes Calori-Konto. Persönliche Tagebücher bleiben privat und werden nicht mit dem Haushalt geteilt.

Du kannst Gewicht, Wasser, Fasten, Blutdruck, Schritte, Schlaf, Körperfett, Körpermaße und deinen Zyklus verfolgen. Außerdem findest du in Calori 25 weitere Tracker hinter einer einzigen +-Schaltfläche. So hast du die, die du nutzt, schnell zur Hand.

Erfasse dein Gewicht über den Tracker auf dem Startbildschirm oder unter „Fortschritt“, wo du auch den Trendverlauf findest. Dein Gewicht kann automatisch aus Apple Health oder Health Connect übernommen werden, auch von smarten Waagen, die Daten an eine dieser Plattformen senden.

Ja, Calori bietet eigene Tracker für Körperfett und Maße wie Taille, Hüfte und Brust. Die Entwicklungen siehst du unter „Fortschritt“. Dort kannst du neben deinem Gewichtsziel auch ein Körperfettziel festlegen.

Ja, starte im Fasten-Tracker eine Fastenphase und wähle einen Ablauf. Calori erfasst sowohl die Fasten- als auch die Essenszeiten, damit du deinen Verlauf ansehen kannst. Der Tracker verspricht keine bestimmten Ergebnisse durch das Fasten.

Calori liest Schritte und Schlaf aus Apple Health oder Health Connect aus und zeigt sie neben deinem Tagebuch an. Verbinde die Gesundheitsplattform auf deinem Smartphone und wähle dann aus, welche Daten Calori synchronisieren darf.

Calori synchronisiert Daten in beide Richtungen mit Apple Health und Health Connect. Die App liest Schritte, Training, Gewicht und weitere unterstützte Daten aus und überträgt Ernährungsdaten zurück. Google stellt Google Fit ein. Android-Nutzer sollten daher Health Connect verwenden.

Nein, Calori verbindet sich nicht direkt mit Herstellern von Wearables. Lass die App des Wearables ihre Daten an Apple Health oder Health Connect weitergeben; Calori liest sie dort aus. Das funktioniert auch mit Samsung, Polar und smarten Waagen, die diese Plattformen unterstützen.

Ja, Calori bietet iOS-Widgets für den Home-Bildschirm, mit denen du deinen Tagesfortschritt siehst und schnell Einträge hinzufügen kannst. Auf dem iPhone werden über Live Activities auch Informationen wie ein laufender Fastentimer angezeigt.

Calori zeigt die Daten an, die Apple Health oder Health Connect bereitstellen. Jeder Gerätehersteller verwendet eigene Sensoren und Berechnungen. Große Abweichungen bedeuten oft, dass mehrere Quellen dieselben Daten übertragen. Prüfe daher die Priorität der Quellen in der Gesundheitsplattform deines Smartphones. Auch die stündliche Zusammenfassung kann zu einer kurzen Verzögerung führen.

Verwende für jeden Datentyp nur eine Quelle in Apple Health oder Health Connect, damit Aktivitäten nicht doppelt erfasst werden. Du kannst die Priorität der Quellen in der jeweiligen Plattform ändern oder unter „Einstellungen“ anpassen, welche Daten Calori synchronisiert.

Ein Tag zählt normalerweise für deine Serie, wenn du mindestens 1000 kcal einträgst oder 10.000 Schritte oder mehr aufzeichnest. Bis zu zwei Tage hintereinander ohne Eintrag gelten als Ruhetage und erhalten die Serie, verlängern sie aber nicht. Drei Tage in Folge ohne Eintrag unterbrechen die Serie.

Ein Fastentag ohne ausreichend eingetragene Lebensmittel oder Schritte zählt für die Serie als Ruhetag. Bis zu zwei Ruhetage hintereinander bedeuten, dass ein Fasten von etwa 48 Stunden die Serie nicht unterbricht. Fastest du drei volle Tage oder länger, wird die Serie unterbrochen.

Ja, in Caloris Wellness-Bereich kannst du deinen Zyklus erfassen. Füge auch Symptome hinzu und bewahre den Verlauf zusammen mit deinen anderen persönlichen Trackern auf.

Ja, Calori hat einen eigenen Tracker für Blutdruckwerte. Er speichert und zeigt deine Einträge als Verlauf an, ohne sie zu bewerten. So kannst du sie ansehen und mit einer medizinischen Fachkraft besprechen.

Ja, bei erfassten Lebensmitteln und Getränken werden geschätzte Koffein- und Alkoholwerte in deine Tagesbilanz und Nährwertangaben übernommen. Für genaue Werte scanne den Barcode oder das Etikett des Produkts oder speichere die bekannten Werte unter „Meine Lebensmittel“.

Mit Family hat jedes Familienmitglied ein eigenes Calori-Konto. Essenspläne, Einkaufsliste und Rezepte werden gemeinsam genutzt. Persönliche Tagebücher, Fasten und Einblicke bleiben privat und werden nicht mit der Familie geteilt. Alle behalten ihre eigene Identität und ihre persönlichen Daten.

Nein, die Familienfunktionen in der App sind für alle kostenlos und erfordern kein Premium. Jedes Mitglied nutzt ein eigenes Calori-Konto. Küchenfunktionen werden geteilt, die persönlichen Daten bleiben privat.

Freunde können die Schritte und Serien der anderen sehen, sie anstupsen, Premium verschenken und an privaten Challenges teilnehmen. Kontakte sind nur auf Einladung möglich, und geteilt wird nur, wenn du dich ausdrücklich dafür entscheidest. Freunde sehen niemals dein Ernährungstagebuch.

Erstelle im Tab „Kreise“ eine Challenge und teile den privaten Link mit den Personen, die du dabeihaben möchtest. Nur Eingeladene können teilnehmen. Alle können den Fortschritt verfolgen, ohne etwas öffentlich zu machen.

Nein, bei Calori gibt es keine öffentlichen Communities, offenen Gruppen oder Challenges mit Fremden. Freunde, Familie und Challenges sind nur auf Einladung verfügbar. So verbindest du dich mit Menschen deiner Wahl, statt auf einer öffentlichen Rangliste zu erscheinen.

Ja. Sobald du die Einladung annimmst, kann deine Ernährungsfachkraft oder dein Coach nur die Daten sehen, die du freigibst. Für deine Nährwertübersicht, dein Ernährungstagebuch, dein Gewicht, deine Notizen zu Check-ins, Körper- und Wohlbefindenswerte sowie Beschwerden kannst du die Freigabe jeweils einzeln festlegen. Wenn du die Verbindung trennst, endet der Zugriff sofort.

Entfernen oder trennen Sie einen Freund, ein Familienmitglied, einen Ernährungsberater oder Trainer von ihrem Profil oder den entsprechenden Einstellungen, und das Teilen stoppt sofort. Verwenden Sie die Report-Funktion in der App für unangemessene Inhalte. Bei Belästigung oder Sicherheitsbedenken verwenden Sie www.calori.com/contact.

Das bedeutet, dass dich ein anderes Calori-Konto eingeladen hat, eine Verbindung herzustellen. In der Einladung steht bewusst nicht, ob es um Freunde, Familie oder eine Ernährungsberatung oder ein Coaching geht. Du entscheidest, ob du sie annimmst; die Rolle wird in der App deutlich.

Ja, du kannst Premium über eine Einladung in der App verschenken. Anders als bei einer normalen Einladung zur Verbindung wird in der Geschenk-Einladung angegeben, was verschenkt wird. Sobald die Person sie annimmt, erscheint der Zugang in ihrem Calori-Konto.

Deine Daten bleiben privat, sofern du sie nicht ausdrücklich teilst. Familienmitglieder erhalten ausgewählte Inhalte aus der gemeinsamen Küche, Freunde sehen die von dir freigegebenen sozialen Informationen und deine Ernährungsfachkraft oder dein Coach sieht nur die Kategorien, die du freigibst. Calori gibt persönliche Daten niemals an andere Nutzer weiter.

Die aktuellen Altersanforderungen findest du im Store-Eintrag und in den Nutzungsbedingungen von Calori. Für Konten von Personen unter 18 Jahren gelten zusätzliche Sicherheitsbeschränkungen, darunter ein langsameres Tempo bei Gewichtszielen.

Der kostenlose Plan beinhaltet manuelles Protokollieren, Barcode- und Etikettenscans, Lebensmittelsuche, Ihr vollständiges Tagebuch, Rezepte, Planung, die Einkaufsliste, Tracker, Freigabefunktionen, die Web-App und Datenexport. Premium schaltet mehr KI-Nutzung, das beste KI-Modell aus dem ersten Foto, PDF-Berichte und erweiterte Analysen frei.

Nein, Calori Premium hat keine kostenlose Testversion. Der kostenlose Plan ermöglicht es Ihnen, Calori so lange zu nutzen, wie Sie möchten, bevor Sie entscheiden, ob Sie Premium wollen.

Stornieren Sie dort, wo Sie es gekauft haben: iPhone-Käufe über iOS Einstellungen → Ihr Name → Abonnements → Calori → Abbrechen, während Android-Käufe über Google Play → Profil → Zahlungen und Abonnements → Abonnements → Calori → Abbrechen erfolgen. Bei einem Webkauf verwenden Sie www.calori.com/app/premium oder www.calori.com/contact. Das Deinstallieren der Android-App löscht das Abonnement nicht, und Premium bleibt bis zum Ende des bereits bezahlten Zeitraums aktiv.

Fordern Sie eine Rückerstattung im Geschäft über das Geschäft an, das die Zahlung entgegengenommen hat: iPhone-Käufe verwenden reportaproblem.apple.com und Android-Käufe verwenden Google Play Bestellverlauf. Bei einem Webkauf verwenden Sie www.calori.com/contact und wir können die Rückerstattung prüfen. Apple oder Google trifft die endgültige Entscheidung für seine Store-Käufe.

Öffnen Sie Einstellungen → Premium → Käufe wiederherstellen, während Sie in dasselbe App Store- oder Google Play-Konto eingeloggt sind, über das der Kauf getätigt wurde. Überprüfen Sie, ob Sie auch dasselbe Calori-Konto verwenden wie beim Kauf. Wenn Premium immer noch nicht erscheint, kontaktieren Sie uns unter www.calori.com/contact mit der Quittung.

Melden Sie sich beim selben Calori-Konto an und verwenden Sie dann ‚Käufe wiederherstellen‘ in den Einstellungen oder auf dem Premium-Bildschirm. Sie müssen auch im Store-Konto angemeldet sein, das das Abonnement ursprünglich gekauft hat. Wenn die Wiederherstellung fehlschlägt, senden Sie die Quittung über www.calori.com/contact.

Ja, Premium ist auf allen Geräten und Plattformen mit deinem Calori-Konto verknüpft. Melde dich mit demselben Konto an und wähle „Käufe wiederherstellen“. Die Abrechnung läuft weiterhin über den ursprünglichen Store. Wenn du den Store wechseln möchtest, kündige dort und schließe nach Ablauf des aktuellen Zeitraums ein Abo im neuen Store ab.

Premium deckt ein Calori-Konto ab. Die Funktionen der Calori-Familie sind für alle kostenlos, sodass Haushalte weiterhin Pläne, Rezepte und eine Einkaufsliste teilen können, ohne Premium zu teilen.

Aktualisiere deine Zahlungsdaten bei dem Dienst, der dir die Kosten berechnet: in den Zahlungseinstellungen deiner Apple-ID für Käufe im App Store, unter den Zahlungsmethoden von Google Play für Android-Käufe oder auf der Abrechnungsseite im Web für Web-Abos. Calori sieht oder speichert deine Kartendaten nie, daher kann der Support sie nicht ändern. Wenn ein Store eine Zahlung ablehnt, musst du das direkt mit dem Store klären.

Nein, Calori zeigt in keinem Plan Werbung. Auch der Gratisplan ist ohne Anzeigen nützlich; Premium wird über Abos finanziert. Calori erstellt außerdem keine Werbeprofile aus deinen persönlichen Daten.

Ändern Sie ein Store-Abonnement im selben Abonnementverwaltungsbildschirm, der für die Kündigung verwendet wird, oder wählen Sie eine andere Option im In-App-Premium-Bildschirm. Der Store bestimmt, wann die Änderung wirksam wird. Bei einem Webkauf verwalten Sie es unter www.calori.com/app/premium oder verwenden Sie www.calori.com/contact.

Ein Abonnement deckt die tatsächlichen laufenden Kosten der KI-Analyse und finanziert den Rest von Calori. Der kostenlose Plan bleibt für das tägliche Protokollieren, Barcodes, Suche, Planung, Tracker und Ihre eigene Historie wirklich nützlich. Premium bezahlt für mehr KI-Nutzung und nicht für den Zugriff auf Ihre Daten.

Ja, melden Sie sich auf der Calori-Website an, um Premium für Ihr Konto zu sehen und zu kaufen. Verwalten Sie ein Web-Abonnement unter www.calori.com/app/premium, wo Sie es auch kündigen können. Webkäufe können über www.calori.com/contact zurückerstattet oder storniert werden, wenn Sie Hilfe benötigen.

Nein, Calori verkauft deine persönlichen Daten niemals. Das Geschäftsmodell basiert auf Premium-Abos, nicht auf dem Verkauf von Daten oder dem Erstellen von Werbeprofilen. Dienstleister können Daten verarbeiten, um die App zu betreiben, aber das ist kein Verkauf.

Standardmäßig kannst nur du deine Fotos und Einträge sehen. Das Teilen mit Familie, Freunden oder einer Ernährungsfachkraft oder einem Coach ist immer deine bewusste Entscheidung, und du bestimmst, was geteilt wird. Calori entfernt vor der Verarbeitung Standortdaten aus Fotos.

Calori speichert Daten vorwiegend in Rechenzentren in der EU und verarbeitet sie gemäß der DSGVO. Für Ausfallsicherheit und Sicherung werden Daten auch über verschiedene Cloud-Anbieter verteilt. Bei internationalen Übertragungen gelten Schutzmaßnahmen gemäß der DSGVO; deine Daten werden also nicht ausschließlich in der EU gespeichert. In der App kannst du auf deine Daten zugreifen, sie exportieren oder löschen.

Dienstleister verarbeiten Daten nur, soweit es für den Betrieb von Calori nötig ist. Dazu gehören die Cloud-Infrastruktur und die KI-Partner hinter den KI-Funktionen. Sie arbeiten auf Grundlage von Datenschutzvereinbarungen. Diese Verarbeitung bedeutet nicht, dass deine Daten verkauft werden. Die verbindliche Liste der Auftragsverarbeiter findest du in der Datenschutzerklärung.

Ja, Nutzungsdaten wie deine Korrekturen können die Genauigkeit verbessern. Das geschieht zusammengefasst und geschützt, wie in der Datenschutzerklärung beschrieben. Deine Fotos und Einträge werden niemals verkauft oder öffentlich geteilt. In der Datenschutzerklärung erfährst du mehr darüber, wie diese Verarbeitung funktioniert.

Öffne Einstellungen → Export, um kostenlos dein gesamtes Konto als JSON oder deine Einträge als CSV herunterzuladen. Der vollständige Export enthält dein Profil, deine Einträge, Messwerte, Rezepte, Lebensmittel und Fastenzeiten. Vielleicht möchtest du deine Daten exportieren, bevor du dein Konto löschst.

Gehe zu Einstellungen → Konto → Konto löschen. Du hast 10 Tage Zeit, es dir anders zu überlegen. Danach werden dein Konto und die dazugehörigen Daten dauerhaft gelöscht und können nicht wiederhergestellt werden. Exportiere also vorher alles, was du behalten möchtest.

Melden Sie sich innerhalb der 10-tägigen Kulanzfrist erneut an und bestätigen Sie, dass Sie die Löschung stornieren möchten. Handeln Sie zügig und nutzen Sie www.calori.com/contact, wenn Sie sich nicht anmelden können. Nach Ablauf der Kulanzfrist können das gelöschte Konto und die Daten nicht wiederhergestellt werden.

Ja, unter „Einstellungen“ kannst du bestimmte Datenkategorien löschen, ohne dein ganzes Konto zu löschen. Calori bittet dich um eine Bestätigung, da das Löschen einzelner Kategorien nicht rückgängig gemacht werden kann. Prüfe die Kategorie sorgfältig, bevor du bestätigst.

Calori bietet keine eigene Zwei-Faktor-Anmeldung in der App. Wenn du dich mit Google oder Apple anmeldest, gilt für dein Calori-Konto der zusätzliche Anmeldeschutz des jeweiligen Anbieters. Bei der Anmeldung per E-Mail gibt es keine separate Zwei-Faktor-Option von Calori.

Ja, Fortschrittsfotos bleiben ausschließlich auf deinem Smartphone. Calori lädt sie nicht hoch und wertet sie nicht aus. Es gibt auch keine Kopie in der Cloud auf den Calori-Servern. Sie sind getrennt von den Mahlzeitenfotos, die für die Lebensmittelauswertung verwendet werden.

Über den Abmeldelink in einer Marketing-E-Mail kannst du Marketingnachrichten abbestellen. Belege und Sicherheits-E-Mails sind notwendige Servicenachrichten und lassen sich nicht deaktivieren. Passe Push-Mitteilungen unter Einstellungen → Mitteilungen an oder schalte Mitteilungen in den Systemeinstellungen deines Smartphones aus.

Echte Calori-Nachrichten stammen von einer calori.com-Adresse und fragen niemals nach Ihrem Passwort oder Ihren Kartendaten. Zahlungen erfolgen nur über den App Store-, Google Play- oder den www.calori.com-Checkout. Klicken Sie nicht auf eine verdächtige Nachricht und antworten Sie nicht darauf; melden Sie sie über www.calori.com/contact.

Öffne die Einstellungen in der App oder nutze die Fußzeile der Website, um die Datenschutzrichtlinie und Nutzungsbedingungen von Calori aufzurufen. Verbindlich sind die englischen Dokumente. Übersetzungen dienen nur der leichteren Orientierung.

Ändern Sie Ihr Calori-Passwort sofort, wenn Sie die Anmeldung per E-Mail verwenden, oder überprüfen Sie die Sicherheit des verknüpften Google- oder Apple-Kontos. Kontaktieren Sie uns dann unter www.calori.com/contact, damit eine Person das Konto überprüfen kann. Teilen Sie Passwörter, Anmeldecodes oder Kartendaten nicht mit jemandem, der vorgibt, Calori zu sein.

Ja. Du kannst deine Daten mit der Schaltfläche „Daten exportieren“ in der App exportieren. Damit unsere Server reibungslos laufen, ist ein Export einmal alle 30 Tage möglich.

Verwenden Sie die gleiche Anmeldemethode, die Sie bei der Erstellung des Kontos gewählt haben: Apple, Google oder E-Mail. Bei einem E-Mail-Konto verwenden Sie Passwort vergessen; wenn Sie Ihre E-Mail mit Apple verborgen haben, wählen Sie erneut Mit Apple anmelden. Wenn nichts funktioniert, kontaktieren Sie uns unter www.calori.com/contact mit der E-Mail, von der Sie glauben, dass sie im Konto ist.

Wähle auf dem Anmeldebildschirm für E-Mail die Option „Passwort vergessen“ und folge den Anweisungen in der E-Mail zum Zurücksetzen. Es kann einige Minuten dauern, bis sie ankommt. Prüfe auch deinen Spam-Ordner. Für Konten, die mit Google oder Apple erstellt wurden, gibt es kein separates Calori-Passwort.

Im Moment ist es nicht möglich, die E-Mail-Adresse deines Kontos zu ändern. Leider müsstest du ein neues Konto erstellen und noch einmal von vorn beginnen.

Probier alle Anmeldemethoden und E-Mail-Adressen aus, die du verwendet haben könntest. Fehlende Daten befinden sich meist in einem anderen Konto. Wenn du dich mit Google statt mit Apple oder mit einer zweiten E-Mail-Adresse anmeldest, kann sich ein leeres Konto öffnen. Durch das Abmelden werden deine Daten nie gelöscht. Sie sind auf dem Server gespeichert.

Melde dich wie gewohnt wieder an. Deine Daten sind weiterhin vorhanden. Eine Abmeldung kann nach längerer Inaktivität, einer Passwortzurücksetzung oder einer Sicherheitsaktualisierung erfolgen, löscht aber keine Daten. Wenn das wiederholt passiert, wende dich mit Angaben zu deiner Plattform und App-Version an den Support.

Nein, zwei Calori-Konten lassen sich nicht zusammenführen. Behalte das Konto mit den wichtigen Daten, exportiere alles, was du aus dem anderen Konto brauchst, und lösche dann das Konto, das du nicht mehr möchtest. An der Anmeldemethode und der E-Mail-Adresse erkennst du, in welchem Konto deine Daten liegen.

Vergewissere dich, dass beide Geräte dasselbe Konto verwenden, mit dem Internet verbunden sind und die aktuelle App-Version nutzen. Schließe Calori dann vollständig und öffne die App erneut. Änderungen, die du offline vorgenommen hast, werden synchronisiert, sobald das Gerät wieder online ist. Wurde derselbe Eintrag auf zwei Geräten offline geändert, gilt die neueste Änderung.

Prüfe, ob Mitteilungen von Calori in den Einstellungen deines Smartphones erlaubt und in der App aktiviert sind. Sieh dir ausserdem die Akkuoptimierung auf Android oder den Fokus auf dem iPhone an. Für jede Art von Mitteilung gibt es eigene Einstellungen; einzelne Mitteilungen können ausgeschaltet sein. Wenn du weiterhin keine Mitteilungen erhältst, wende dich mit Angaben zu deiner Plattform und Betriebssystemversion an den Support.

Aktualisiere Calori, starte dein Smartphone neu und prüfe, ob auf dem Gerät genügend Speicherplatz frei ist. Installiere die App nur als letzten Schritt neu und vergewissere dich vorher, dass deine Kontodaten synchronisiert wurden. Falls das Problem weiterhin auftritt, teile dem Support deine Plattform, die Version deines Betriebssystems und deine Schritte vor dem Fehler mit.

Erlaube den Kamerazugriff auf dem iPhone unter Einstellungen → Calori → Kamera oder auf Android unter App-Info → Berechtigungen. Schließe dann andere Kamera-Apps, starte dein Smartphone neu und aktualisiere Calori. Wenn der Fokus Probleme macht, reinige die Linse, sorge für mehr Licht und halte das Smartphone beim Fotografieren ruhig.

Prüfe zuerst die Verbindung, denn Foto- und KI-Analyse benötigen Internetzugang. Stelle sicher, dass Calori mobile Daten nutzen darf und der Datensparmodus ausgeschaltet ist. Aktualisiere dann die App, starte dein Smartphone neu, schaffe Speicherplatz und nimm Calori von strengen Energiesparmaßnahmen aus. Wenn das Problem weiterhin besteht, wende dich an den Support.

Öffne Einstellungen → Profil, um deinen Namen, dein Alter, deine Größe und andere Profildaten zu bearbeiten. Calori berechnet alle davon betroffenen Ziele automatisch neu. Sieh dir nach dem Speichern deine aktualisierten Ziele an.

Wähl in den Einstellungen eine andere App-Sprache aus. Standardmässig richtet sich Calori nach der Sprache deines Smartphones. Mit der manuellen Einstellung kannst du eine andere verfügbare Sprache nutzen, ohne die Sprache des ganzen Geräts zu ändern.

Schick dem Support den genauen Text und den Namen oder einen Screenshot des Bildschirms, auf dem er erscheint. So hat das Team genug Kontext, um die Übersetzung in einem kommenden Update zu korrigieren, ohne deine Einträge zu ändern.

Öffnen Sie Einstellungen → Problem melden, wodurch nützlicher technischer Kontext angehängt wird, oder verwenden Sie www.calori.com/contact. Geben Sie beim Melden eines Fehlers an, was passiert ist, was Sie erwartet haben und welcher Bildschirm betroffen ist. Vorschläge werden aufgezeichnet und berücksichtigt, aber sie sind kein Versprechen, dass eine Funktion umgesetzt wird.

Nein, Calori hat kein öffentliches Beta-Programm; Testversionen sind nur auf Einladung verfügbar. Wenn Sie interessiert sind, teilen Sie uns dies unter www.calori.com/contact mit, und wir notieren Ihr Interesse, ohne eine Zugangsgarantie zu geben.

Lies nach jedem Update die Versionshinweise zum Calori-Eintrag im App Store oder bei Google Play. Noch nicht veröffentlichte Funktionen werden dort nicht angekündigt.

Ja, Calori übernimmt die systemweite Textgröße und unterstützt die Sprachausgabe des jeweiligen Geräts. Nutze auf dem iPhone Dynamic Type oder auf Android die Einstellung für die Schriftgröße – zusammen mit VoiceOver oder TalkBack. Wenn sich eine Ansicht nicht richtig vergrößern oder vorlesen lässt, sag dem Support, um welche Ansicht es geht. Dann kann der Fehler behoben werden.

Verwenden Sie www.calori.com/contact, um den Calori-Support zu erreichen. Eine Person wird antworten, ohne dass Sie zunächst einen automatisierten Supportprozess durchlaufen müssen, also geben Sie genügend Details an, um das Problem zu identifizieren.