Keep your weight

Stay on a maintenance target, log the day, and notice when the trend drifts.

Today at a glance: calories, macros and quick logsDemo data
Today at a glance: calories, macros and quick logs
Ein geglätteter Gewichtstrend statt täglicher Schwankungen
Ein geglätteter Gewichtstrend statt täglicher Schwankungen
Wasser in Gläsern, mit der Woche direkt daneben
Wasser in Gläsern, mit der Woche direkt daneben

So funktioniert's

  1. Set a maintenance calorie target.
  2. Log meals the same way, day after day.
  3. The weight trend shows when to adjust.

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