Calori vs. MyFitnessPal: Was ändert sich beim Wechsel?

MyFitnessPal hat wahrscheinlich die größte Lebensmitteldatenbank überhaupt – das Ergebnis von mehr als einem Jahrzehnt mit vielen Nutzern sowie Einträgen von Restaurantketten und Markenprodukten. Diese große Auswahl ist ein echter Vorteil und die größte Stärke von MyFitnessPal.

Der Haken ist, woher die Einträge stammen. Viele wurden von Nutzerinnen und Nutzern eingegeben. Dasselbe Lebensmittel taucht deshalb oft mehrfach mit unterschiedlichen Werten auf, von denen manche schlicht falsch sind. Wenn du neu beim Erfassen bist, erkennst du nicht unbedingt, welcher Eintrag stimmt. So können sich falsche Werte einschleichen, ohne dass du es bemerkst.

Calori geht einen anderen Weg. Produkte aus Verpackungen stammen aus dem eigenen Katalog von Calori, Open Food Facts und der USDA-Datenbank. Jedes erhält einen Calori Score von A bis E. Mahlzeiten, die du fotografierst oder beschreibst, berechnet Calori AI Eintrag für Eintrag: Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett sowie 14 Vitamine und 15 Mineralstoffe. Jeder Eintrag bleibt bearbeitbar. Du kannst die Schätzung anpassen, die Portion korrigieren oder eine Zutat austauschen. Calori merkt sich deine üblichen Gerichte, damit der nächste Eintrag besser passt.

Hier unterscheiden sich die beiden Apps. Mit Calori kannst du einen Teller fotografieren – auch wenn du schon die Hälfte gegessen hast –, erzählen, was du gegessen hast, einen kurzen Satz eingeben, einen Barcode scannen oder ein Nährwertetikett fotografieren. All das gibt es auch im Gratisabo, mit einem täglichen Kontingent für die KI-Funktionen. Bei der Erfassung per Foto erhältst du einzelne Bestandteile statt eines Gesamtwerts und kannst so gezielt korrigieren, was nicht stimmt.

Bei MyFitnessPal dreht sich die Erfassung weiterhin um das Suchfeld. Die Oberfläche ist vertraut, doch neue Nutzer finden sie oft unübersichtlich. In den letzten Jahren wurden wichtige Komfortfunktionen kostenpflichtig: Der Barcode-Scanner ist seit 2022 nicht mehr im kostenlosen Abo enthalten, und Einträge per Foto und Sprache sind kostenpflichtig. Für alltägliche manuelle Einträge ist die App weiterhin gut nutzbar – es dauert nur länger, als einfach die Kamera darauf zu richten.

Noch etwas Wissenswertes: MyFitnessPal gehört inzwischen Cal AI, die App, bei der das Erfassen von Essen per Foto im Mittelpunkt steht, und führt sie als separates Produkt weiter. Die schnelle Kamera und das ausführliche Tagebuch sind also auf zwei Apps verteilt. Bei Calori findest du beides auf demselben Bildschirm.

Die meiste Zeit war MyFitnessPal ein reiner Rechner: Die App gab dir ein Ziel vor und überließ alles Weitere dir. Das hat sich kürzlich geändert – das Unternehmen hat ein Start-up für Essensplanung übernommen und bietet nun im teuersten Tarif Speisepläne und Einkaufslisten. Im Alltag musst du dich aber weiterhin selbst organisieren.

Bei Calori gehört Planung zum selben Kreislauf. Speichere ein Rezept von einem beliebigen Link oder Video, plane deine Woche in wenigen Minuten und lass die Einkaufsliste automatisch erstellen – du kannst sie mit deinem Haushalt teilen. Keine Idee, was du kochen sollst? Calori schlägt dir Gerichte aus dem vor, was du zu Hause hast. Du isst auswärts? Menu Rank fotografiert die Speisekarte und ordnet die Gerichte passend zu deinen Zielen, bevor du bestellst.

Dahinter steckt Calori AI – ein Coach, mit dem du wirklich sprechen kannst. Calori AI kennt deinen bisherigen Verlauf, erklärt dir, wie eine bestimmte Woche zustande kam, und antwortet in klarer Sprache. Jedes Konto erhält täglich eine bestimmte Anzahl an Nachrichten. Bei Premium ist das Kontingent großzügig bemessen und du nutzt das beste Modell.

Beide Apps zeigen das Gewicht im Zeitverlauf und wie deine Kalorien und Makros im Vergleich zu deinen Zielen ausfallen. Beide synchronisieren sich mit Apple Health und Health Connect. MyFitnessPal lässt sich gut mit Fitnessgeräten verbinden und zeigt im kostenlosen Plan eine gute Auswahl an Nährstoffen – allerdings gelten dafür dieselben Probleme mit der Datenbank wie oben beschrieben.

Auch Körperdaten lassen sich mit Calori umfassender festhalten. Gewicht, Wasser, Fasten, Blutdruck – eingetragen anhand eines Fotos vom Messgerät –, Schritte, Schlaf und mehr als 20 weitere Tracker findest du hinter einer einzigen +-Schaltfläche. Alles ist kostenlos und Trends lassen sich auf einen Blick erfassen. Fortschrittsfotos bleiben immer auf deinem Smartphone.

Was Calori grundlegend anders macht, ist die Einordnung. Premium bietet wöchentliche KI-Einblicke, die Fragen beantworten, statt nur Diagramme zu zeigen: Was hat sich verändert, warum und was kannst du als Nächstes ausprobieren? Das kann ein Diagramm allein nicht leisten.

Die größte Stärke von MyFitnessPal ist zugleich eine Belastung: Im Laufe der Jahre kamen immer mehr Funktionen hinzu, eine Neugestaltung machte die App für viele langjährige Nutzer unübersichtlicher und Werbung nimmt im kostenlosen Abo einen großen Teil des Bildschirms ein. Die Community mit Foren, Freunden und Gruppen ist wirklich groß – für manche ein Plus, für andere einfach zu viel.

Calori ist bewusst übersichtlich gestaltet: ein Tagebuch, eine Schaltfläche + und ein Coach, wenn du ihn brauchst. In keinem Tarif gibt es Werbung. Es gibt Freunde und private Challenges, aber keinen Druck durch Ranglisten. Beim Teilen mit der Familie stehen Rezepte, Plan und Einkaufsliste allen im Haushalt zur Verfügung. Deine Ernährungsfachkraft oder dein Coach kann dein Tagebuch sehen, wenn du die Person einlädst.

Beide Apps gibt es für iPhone, Android und im Web. Calori ist auch auf der Apple Watch und mit Widgets auf deinem Sperrbildschirm verfügbar. Deine Daten kannst du jederzeit exportieren – Premium bietet ein großzügigeres KI-Kontingent, aber erstattet dir nicht den Zugang zu deinem eigenen Verlauf.