Anleitung zum Wechsel

So exportierst du deine MyFitnessPal-Daten

MyFitnessPal exportiert deine Daten nur mit einem kostenpflichtigen Abo: Du erhältst per E-Mail eine ZIP-Datei mit drei CSV-Dateien. Darin sind die Nährwerte nach Mahlzeit zusammengefasst sowie deine Gewichtseinträge und deine Bewegung enthalten. Mit einem kostenlosen Konto kannst du stattdessen auf der Website einen Tagebuchbericht ausdrucken. Calori importiert die CSV-Dateien, damit dein Verlauf mitkommt.

Schritte anhand der Hilfeseiten von MyFitnessPal am November 2026 überprüft

Datenexport von MyFitnessPal auf einen Blick

Export-Schaltfläche	Ja, in der App und auf der Website
Erforderlicher Tarif	Nur mit kostenpflichtigem Tarif; kostenlose Konten erhalten einen druckbaren Bericht
Wo	iPhone, Android oder myfitnesspal.com
Dateiformat	ZIP-Datei mit drei CSV-Dateien per E-Mail
Welche Daten enthalten sind	Ernährungsdaten nach Mahlzeit, Gewicht und Körpermaße, Bewegung
Was Calori ausliest	Mahlzeitensummen mit Kalorien und Makros, Gewichtseinträge

So exportierst du deine MyFitnessPal-Daten

Jeder MyFitnessPal-Export enthält dieselben drei Dateien: Nährwertangaben nach Mahlzeiten, deinen Fortschrittsverlauf (Gewicht, Hals-, Taillen- und Hüftumfang) und deinen Trainingsverlauf. Du wählst den Zeitraum, nicht die Dateien.

Die Ernährungsdatei enthält die Summe für jede Mahlzeit statt aller erfassten Lebensmittel. Du kannst also mit einer Zeile pro Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snack rechnen. Rezepte, gespeicherte Mahlzeiten und eigene Lebensmittel sind nicht im Export enthalten. Wenn du einige Lieblingsrezepte oft nutzt, speichere sie wieder in Calori. Rezepte lassen sich über jeden Link importieren.

Auf dem iPhone

Tippe auf „Mehr“ (in der neueren App auf dein Profilbild oben rechts) und wähle „Ernährung“ aus.
Tippe oben rechts auf „Exportieren“.
Wähle den Zeitraum und bestätige den Export.
Öffne die E-Mail von MyFitnessPal und lade die Dateien herunter.

Auf Android

Tippe auf „Mehr“ und öffne „Fortschritt“ oder „Ernährung“.
Tippe oben rechts auf das Exportsymbol und wähle den Datei-Export aus.
Prüfe deine E-Mail-Adresse, wähle den Zeitraum und tippe auf „Exportieren“.
Öffne die E-Mail von MyFitnessPal und lade die Dateien herunter.

Auf der Website

Melde dich bei myfitnesspal.com an und öffne „Berichte“.
Klicke auf „Export“ und wähle den Zeitraum aus.
Lade die Dateien aus der E-Mail herunter, die MyFitnessPal dir schickt.
Öffne im kostenlosen Tarif „Food“, wähle „View Full Report (Printable)“, lege den Zeitraum fest und speichere die Seite als PDF.

Importiere deinen Verlauf von MyFitnessPal in Calori

Wenn du den Export als ZIP-Datei erhältst, entpacke sie zuerst. Calori liest CSV-Dateien, eine Datei nach der anderen.
Öffne in der Calori-App Einstellungen → Daten exportieren & importieren und wähle den Tab Importieren.
Tippe auf „Datei auswählen“ und wähle die CSV-Datei aus. Calori erkennt die Spalten und zeigt eine Vorschau: wie viele Einträge, welche Tage und welche Nährwerte gefunden wurden.
Sieh dir die Vorschau an und bestätige den Import. Vorher wird nichts gespeichert. Wenn du dieselbe Datei zweimal importierst, entstehen keine Duplikate.

Importiere zuerst die Nährwertdatei, dann die Fortschrittsdatei mit deinen Wiegeeinträgen und Körpermaßen. Die Trainingsdatei kannst du auf deinem Computer lassen.

Da MyFitnessPal die Gesamtsummen pro Mahlzeit exportiert, erhältst du deinen Verlauf mit einem Eintrag pro Mahlzeit samt Kalorien und Makronährstoffen – nicht mit den einzelnen Lebensmitteln. Der Bericht zum Ausdrucken ist ein PDF. Bewahre ihn also als Nachweis auf.

Calori importiert Ernährungseinträge mit Kalorien und Nährstoffen sowie Körperwerte wie Gewicht, Körperfett, Taillenumfang, Schritte und Schlaf. Bewegung und verbrannte Kalorien werden nicht übernommen. Ein PDF ist zum Aufbewahren gedacht und keine Datei, die eine App wieder einlesen kann.

So kündigst du dein MyFitnessPal-Abo

Kündige dort, wo du bezahlt hast. Die kostenpflichtigen Funktionen bleiben bis zum Ende des bereits bezahlten Zeitraums verfügbar. Exportiere deine Daten also, bevor der Zeitraum abläuft.

Über den App Store bezahlt (iPhone)

Öffne auf deinem iPhone die App „Einstellungen“ und tippe auf deinen Namen.
Tippe auf „Abos“.
Wähle MyFitnessPal und tippe auf „Abo kündigen“.

Über Google Play bezahlt (Android)

Öffne Google Play und tippe auf dein Profilsymbol.
Tippe auf „Zahlungen und Abos“ und dann auf „Abos“.
Wähle MyFitnessPal und tippe auf „Abo kündigen“.

Auf myfitnesspal.com bezahlt

Melde dich bei myfitnesspal.com an und öffne „Einstellungen“.
Wähle „Abo-Einstellungen“.
Schalte die automatische Verlängerung aus.

Wenn du die App oder dein MyFitnessPal-Konto löschst, wird ein Abo über Apple oder Google nicht beendet. Kündige es zuerst und lösche dann die App oder das Konto.

So löschst du dein MyFitnessPal-Konto

In der App

Öffne „More“ (oder dein Profilbild) und dann „Help“.
Tippe auf „Konto löschen“ und bestätige.

Auf der Website

Melde dich bei myfitnesspal.com an und öffne „Einstellungen“.
Wähle „Konto löschen“ und bestätige.

Ein gelöschtes MyFitnessPal-Konto lässt sich nicht wiederherstellen. Exportiere deine Daten und kündige dein Abo, bevor du dein Konto löschst. Um eine Kopie aller Daten anzufordern, die MyFitnessPal über dich gespeichert hat, stelle über das Datenschutzportal unter preferences.myfitnesspal.com einen Antrag auf Datenzugriff.

Fragen

Kann ich MyFitnessPal-Daten kostenlos exportieren?

Nicht als CSV-Datei: Der Export ist Teil des kostenpflichtigen Tarifs. Mit einem kostenlosen Konto kannst du den druckbaren Tagebuchbericht auf der Website als PDF speichern oder über preferences.myfitnesspal.com eine Anfrage auf Datenzugriff stellen.

Warum zeigt mein MyFitnessPal-Export Mahlzeiten statt einzelner Lebensmittel?

Im MyFitnessPal-Export werden die Nährwerte nach Mahlzeit zusammengefasst. Jede Zeile enthält eine Mahlzeit eines Tages mit den jeweiligen Summen. Diese Daten kann jede App daraus importieren.

Wird mein Abo beendet, wenn ich MyFitnessPal lösche?

Nein. Wenn du die App oder dein Konto löschst, wird ein Abo im App Store oder bei Google Play nicht beendet. Kündige es zuerst im jeweiligen Store.

Kann Calori meinen MyFitnessPal-Verlauf importieren?

Ja. Öffne in der Calori-App Einstellungen → Daten exportieren & importieren → Importieren und wähle aus dem Export die CSV-Datei mit den Ernährungs- oder Fortschrittsdaten aus. Du siehst eine Vorschau, bevor etwas gespeichert wird.

Quellen

Abgeglichen mit den Hilfe-, Datenschutz- und Nutzungsbedingungen von MyFitnessPal am November 2026. Die Namen der Menüs ändern sich manchmal. Wenn ein Schritt nicht mehr stimmt, schreib uns an support@calori.com.

Calori ist nicht mit MyFitnessPal verbunden. MyFitnessPal ist eine Marke der jeweiligen Inhaber.

Calori und MyFitnessPal: die beiden Apps im Vergleich