So exportierst du deine Lose It!-Daten
Bei Lose It! kannst du deinen gesamten Verlauf in einem Webbrowser herunterladen: Melde dich bei my.loseit.com an und öffne dann loseit.com/export/data. Du erhältst eine ZIP-Datei mit CSV-Dateien, die alle erfassten Lebensmittel, deine Gewichtseinträge und deine Bewegung enthalten. Calori importiert die Dateien mit den Lebensmitteln und ihren Nährwerten.
Datenexport von Lose It! auf einen Blick
| Export-Schaltfläche | Ja, auf der Website |
|---|---|
| Erforderlicher Tarif | Laut Lose It!-Hilfe nicht auf den kostenpflichtigen Tarif beschränkt |
| Wo | Im Webbrowser unter loseit.com/export/data |
| Dateiformat | ZIP-Datei mit CSV-Dateien, gesamter Verlauf |
| Welche Daten enthalten sind | Ernährungstagebuch nach Lebensmitteln, Gewichtseinträge, Aktivitäten, Tagesübersichten, eigene Lebensmittel |
| Was Calori ausliest | Alle Lebensmittel mit Kalorien- und Nährwertangaben, Gewichtseinträge |
So exportierst du deine Lose It!-Daten
Der Lose It!-Export umfasst dein gesamtes Konto auf einmal. Einen Zeitraum musst du nicht festlegen. Der Export funktioniert auf der Website, nicht in der App. Nutze dafür einen Computer oder den Browser auf deinem Smartphone.
Nutzer berichten, dass sie ein Ernährungstagebuch mit einer Zeile pro Lebensmittel, Gewichtsdaten, Training, einer täglichen Kalorienübersicht und eigenen Lebensmitteln erhalten – jeweils als separate CSV-Datei. Eigene Ziele wie Wasser oder Schlaf lassen sich in der App unter „Ziele“ einzeln exportieren.
Im Webbrowser
- Melde dich bei my.loseit.com mit dem Konto an, das du in der App verwendest.
- Öffne im selben Browser loseit.com/export/data.
- Speichere die ZIP-Datei und entpacke sie.
Ein eigenes Ziel
- Öffne in der App „Ziele“ und tippe auf dein Ziel.
- Tippe auf „Exportieren“ und speichere die Datei.
Importiere deinen Verlauf von Lose It! in Calori
- Wenn du den Export als ZIP-Datei erhältst, entpacke sie zuerst. Calori liest CSV-Dateien, eine Datei nach der anderen.
- Öffne in der Calori-App Einstellungen → Daten exportieren & importieren und wähle den Tab Importieren.
- Tippe auf „Datei auswählen“ und wähle die CSV-Datei aus. Calori erkennt die Spalten und zeigt eine Vorschau: wie viele Einträge, welche Tage und welche Nährwerte gefunden wurden.
- Sieh dir die Vorschau an und bestätige den Import. Vorher wird nichts gespeichert. Wenn du dieselbe Datei zweimal importierst, entstehen keine Duplikate.
Importiere zuerst die Datei mit deinem Ernährungstagebuch, dann die Datei mit deinen Wiegeeinträgen. Lass die tägliche Kalorienübersicht aus: Sie fasst dieselben Tage als Gesamtwerte zusammen. Wenn du beide Dateien importierst, wird jeder Tag doppelt gezählt.
Calori importiert Ernährungseinträge mit Kalorien und Nährstoffen sowie Körperwerte wie Gewicht, Körperfett, Taillenumfang, Schritte und Schlaf. Bewegung und verbrannte Kalorien werden nicht übernommen. Ein PDF ist zum Aufbewahren gedacht und keine Datei, die eine App wieder einlesen kann.
So kündigst du dein Lose It!-Abo
Kündige dort, wo du bezahlt hast. In den USA stellt Lose It! neue Abos jetzt über die eigene Website in Rechnung. Prüfe deshalb zuerst deine Käufe.
Auf loseit.com bezahlt
- Öffne in der App „Profil“, dann „Verwalten“ und „Lose It!-Konto“. Im Web meldest du dich unter my.loseit.com an.
- Öffne „Purchases“.
- Tippe auf „Abo kündigen“ und bestätige.
Über den App Store bezahlt (iPhone)
- Öffne auf deinem iPhone die App „Einstellungen“ und tippe auf deinen Namen.
- Tippe auf „Abos“.
- Wähle Lose It! und tippe auf „Abo kündigen“.
Über Google Play bezahlt (Android)
- Öffne Google Play und tippe auf dein Profilsymbol.
- Tippe auf „Zahlungen und Abos“ und dann auf „Abos“.
- Wähle Lose It! und tippe auf „Abo kündigen“.
Wenn du dein Lose It!-Konto schließt, wird ein Abo beendet, das du auf der Website abgeschlossen hast. Ein Abo über Apple oder Google bleibt bestehen. Kündige es im jeweiligen Store.
So löschst du dein Lose It!-Konto
Direkter Link
- Melde dich an und öffne loseit.com/privacy/u/request-close/.
- Bestätige, dass du das Konto schließen möchtest.
In der App
- Öffne „Profile“, dann „Manage“ und „Lose It! Account“.
- Tippe auf „Konto löschen“ und bestätige.
Lose It! löscht deine Daten sechs Monate nach der Kontoschließung. Ein geschlossenes Konto lässt sich nicht wiederherstellen. Lade zuerst deinen Export herunter. Datenschutzanfragen kannst du über dsar.loseit.com stellen.
Fragen
Kann ich Lose It!-Daten aus der App exportieren?
Den vollständigen Export kannst du im Browser unter loseit.com/export/data starten, nachdem du dich bei my.loseit.com angemeldet hast. In der App lassen sich nur einzelne benutzerdefinierte Ziele exportieren.
Ist der Export bei Lose It! kostenlos?
In der Hilfe von Lose It! wird der Download beschrieben, ohne ihn auf das kostenpflichtige Abo zu beschränken.
Welche Lose It!-Datei soll ich in Calori importieren?
Die Lebensmittelliste für dein Tagebuch und die Gewichtedatei mit deinen Messwerten. Lass die Tagesübersicht weg, damit kein Tag doppelt gezählt wird.
Wird mein Abo beendet, wenn ich mein Lose It!-Konto schließe?
Nur ein Abo, das du auf der Website abgeschlossen hast. Abos über den App Store oder Google Play musst du im jeweiligen Store kündigen.
Quellen
Abgeglichen mit den Hilfe-, Datenschutz- und Nutzungsbedingungen von Lose It! am November 2026. Die Namen der Menüs ändern sich manchmal. Wenn ein Schritt nicht mehr stimmt, schreib uns an support@calori.com.
- help.loseit.com/hc/en-us/articles/47497914864916-How-to-Download-Your-Data
- help.loseit.com/hc/en-us/articles/47274554961812-How-to-Cancel-a-Lose-It-Premium-Subscription-or-Trial
- help.loseit.com/hc/en-us/articles/47574713915412-How-to-Close-or-Delete-Your-Account
Calori ist nicht mit Lose It! verbunden. Lose It! ist eine Marke der jeweiligen Inhaber.
