Wissen, was auf dem Teller ist
Rinder-Schmorbraten aus der Bug
Kalorien und Nährwerte
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Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 283 kcal —
- Eiweiß 29.2 g 58%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 17.6 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 6.9 g 35%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Cholesterin 115 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 1.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 4.2 mg 26%
- Pantothensäure (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1.9 µg 80%
- Cholin 111 mg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 2.4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 178 mg 14%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 6.9 mg 62%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 27.9 µg 51%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 29.2 g | 0 g | 17.6 g |
| 1 Portion | 85 g | 241 | 24.8 g | 0 g | 14.9 g |
| 2 Portionen | 170 g | 481 | 49.7 g | 0 g | 29.9 g |
| ½ Portion | 42.5 g | 120 | 12.4 g | 0 g | 7.5 g |
| 3 Portionen | 255 g | 722 | 74.5 g | 0 g | 44.8 g |
| 4 Portionen | 340 g | 962 | 99.4 g | 0 g | 59.7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 14.6 g | 0 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 43.8 g | 0 g | 26.3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 58.5 g | 0 g | 35.1 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 73.1 g | 0 g | 43.9 g |
Fragen zu Rinder-Schmorbraten aus der Bug
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinder-Schmorbraten aus der Bug?
100 g Rinder-Schmorbraten aus der Bug: 283 kcal, 29.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Rinder-Schmorbraten aus der Bug?
1 Portion (85 g) Rinder-Schmorbraten aus der Bug: 241 kcal, 24.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Rinder-Schmorbraten aus der Bug?
2 Portionen (170 g) Rinder-Schmorbraten aus der Bug: 481 kcal, 49.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42.5 g) Rinder-Schmorbraten aus der Bug?
½ Portion (42.5 g) Rinder-Schmorbraten aus der Bug: 120 kcal, 12.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Rinder-Schmorbraten aus der Bug?
3 Portionen (255 g) Rinder-Schmorbraten aus der Bug: 722 kcal, 74.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 44.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Rinder-Schmorbraten aus der Bug?
4 Portionen (340 g) Rinder-Schmorbraten aus der Bug: 962 kcal, 99.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 59.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinder-Schmorbraten aus der Bug?
50 g Rinder-Schmorbraten aus der Bug: 142 kcal, 14.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinder-Schmorbraten aus der Bug?
150 g Rinder-Schmorbraten aus der Bug: 425 kcal, 43.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170614 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe