Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderbug
Kalorien und Nährwerte
mager und fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, select, gekocht, geschmort
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 295 kcal —
- Eiweiß 30 g 60%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 7,3 g 37%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Cholesterin 119 mg 40%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
- Cholin 115 mg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 184 mg 15%
- Kalium 243 mg 5%
- Zink 7,1 mg 64%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,8 µg 52%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 1 Portion | 85 g | 251 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 2 Portionen | 170 g | 502 | 51 g | 0 g | 32 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 125 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 3 Portionen | 255 g | 752 | 77 g | 0 g | 47 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1003 | 102 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 15 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 45 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 60 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 75 g | 0 g | 46 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Schmorbraten aus RinderbugRindfleisch, Bug, Schmorbraten, ohne Knochen, fett- und mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, select, gegart, geschmort288 kcal / 100 g
- Rinderbug geschmortausgelöst, mager, gegart, geschmort236 kcal / 100 g
- Rinderbug Top Blademageres Fleisch und Fett, pariert auf 0" Fett, alle Qualitätsstufen, gekocht, broiliert216 kcal / 100 g
- Rinder-Schulter-Schmorbratennur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, select, gekocht, geschmort205 kcal / 100 g
- Rinderschmorbraten aus der BugBug, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, select, gegart, geschmort216 kcal / 100 g
- Schulter-Schmorbratenohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, select, gekocht, geschmort200 kcal / 100 g
- Rinder-Schmorbratenrindfleisch, schulter, bugstück-schmorbraten, nur mageres fleisch, auf 1/8" fett zugeschnitten, choice, roh139 kcal / 100 g
- Rindsbraten aus der Schulterohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett pariert, choice, gekocht, geschmort200 kcal / 100 g
- Fehlrippen-Schmorbratenmager und fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, choice, gekocht, geschmort359 kcal / 100 g
- Bugbratenmager und fett, fettfrei zugeschnitten, select, gekocht, geröstet196 kcal / 100 g
Fragen zu Rinderbug
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderbug?
100 g Rinderbug: 295 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Rinderbug?
1 Portion (85 g) Rinderbug: 251 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Rinderbug?
2 Portionen (170 g) Rinderbug: 502 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Rinderbug?
½ Portion (42,5 g) Rinderbug: 125 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Rinderbug?
3 Portionen (255 g) Rinderbug: 752 kcal, 77 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Rinderbug?
4 Portionen (340 g) Rinderbug: 1003 kcal, 102 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderbug?
50 g Rinderbug: 148 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderbug?
150 g Rinderbug: 443 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169492 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
