Wissen, was auf dem Teller ist
Fehlrippen-Schmorbraten
Kalorien und Nährwerte
mager und fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, choice, gekocht, geschmort
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 359 kcal —
- Eiweiß 26 g 53%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 27 g 35%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 54%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Cholesterin 103 mg 34%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
- Cholin 100 mg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 3,1 mg 17%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 198 mg 16%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 8,2 mg 75%
- Kupfer 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,5 µg 45%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 1 Portion | 85 g | 305 | 22 g | 0 g | 23 g |
| 2 Portionen | 170 g | 610 | 45 g | 0 g | 46 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 153 | 11 g | 0 g | 12 g |
| 3 Portionen | 255 g | 915 | 67 g | 0 g | 70 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1221 | 90 g | 0 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 40 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 53 g | 0 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 66 g | 0 g | 68 g |
Fragen zu Fehlrippen-Schmorbraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Fehlrippen-Schmorbraten?
100 g Fehlrippen-Schmorbraten: 359 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Fehlrippen-Schmorbraten?
1 Portion (85 g) Fehlrippen-Schmorbraten: 305 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Fehlrippen-Schmorbraten?
2 Portionen (170 g) Fehlrippen-Schmorbraten: 610 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Fehlrippen-Schmorbraten?
½ Portion (42,5 g) Fehlrippen-Schmorbraten: 153 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Fehlrippen-Schmorbraten?
3 Portionen (255 g) Fehlrippen-Schmorbraten: 915 kcal, 67 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Fehlrippen-Schmorbraten?
4 Portionen (340 g) Fehlrippen-Schmorbraten: 1221 kcal, 90 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 93 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fehlrippen-Schmorbraten?
50 g Fehlrippen-Schmorbraten: 180 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fehlrippen-Schmorbraten?
150 g Fehlrippen-Schmorbraten: 539 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168671 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe