Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderbug
Kalorien und Nährwerte
mager und fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Handelsklassen, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 248 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 19 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 7,8 g 39%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Cholesterin 71 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3,4 µg 142%
- Cholin 71,7 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 162 mg 13%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 5 mg 45%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 1 Portion | 113 g | 280 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 2 Portionen | 226 g | 560 | 39 g | 0 g | 44 g |
| ½ Portion | 56,5 g | 140 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 Portionen | 339 g | 841 | 58 g | 0 g | 66 g |
| 4 Portionen | 452 g | 1121 | 78 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 8,6 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 34 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 43 g | 0 g | 49 g |
Fragen zu Rinderbug
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderbug?
100 g Rinderbug: 248 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Rinderbug?
1 Portion (113 g) Rinderbug: 280 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Rinderbug?
2 Portionen (226 g) Rinderbug: 560 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56,5 g) Rinderbug?
½ Portion (56,5 g) Rinderbug: 140 kcal, 9,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Rinderbug?
3 Portionen (339 g) Rinderbug: 841 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Rinderbug?
4 Portionen (452 g) Rinderbug: 1121 kcal, 78 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 88 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderbug?
50 g Rinderbug: 124 kcal, 8,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderbug?
150 g Rinderbug: 372 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169493 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe