Wissen, was auf dem Teller ist

Flanksteak vom Rind

Kalorien und Nährwerte

mit Fett, roh

216

Kalorienkcal pro 100 g

Protein18 g

Kohlenh.0 g

Fett16 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Fett
100 g	100 g	216	18 g	16 g
50 g	50 g	108	8,8 g	8,1 g
150 g	150 g	324	26 g	24 g
200 g	200 g	432	35 g	32 g
250 g	250 g	540	44 g	40 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Flanksteak vom Rind?

100 g Flanksteak vom Rind: 216 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Flanksteak vom Rind?

50 g Flanksteak vom Rind: 108 kcal, 8,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Flanksteak vom Rind?

150 g Flanksteak vom Rind: 324 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Flanksteak vom Rind?

200 g Flanksteak vom Rind: 432 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Flanksteak vom Rind?

250 g Flanksteak vom Rind: 540 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Quelle: tbca BRC0067F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe