Wissen, was auf dem Teller ist
Wildfleisch
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, Hirsch, roh
120
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 120 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Cholesterin 85 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 6,3 µg 263%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 3,4 mg 19%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 202 mg 16%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,25 mg 28%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 46 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 57 g | 0 g | 6,1 g |
Fragen zu Wildfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Wildfleisch?
100 g Wildfleisch: 120 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wildfleisch?
50 g Wildfleisch: 60 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wildfleisch?
150 g Wildfleisch: 180 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wildfleisch?
200 g Wildfleisch: 240 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wildfleisch?
250 g Wildfleisch: 300 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3579 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe