Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsschnitzel
Kalorien und Nährwerte
milchgefüttert, aus der Oberschale, roh
94
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.7 g
Kohlenh.0 g
Fett0.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 94 kcal —
- Eiweiß 20.7 g 41%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0.6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Cholesterin 54.7 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 9.6 mg 60%
- Pantothensäure (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.47 mg 28%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1.6 µg 67%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0.7 mg 4%
- Magnesium 21.9 mg 5%
- Phosphor 223 mg 18%
- Kalium 372 mg 8%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 9.1 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 20.7 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 10.4 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 31.1 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 41.4 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 51.8 g | 0 g | 1.5 g |
Fragen zu Kalbsschnitzel
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsschnitzel?
100 g Kalbsschnitzel: 94 kcal, 20.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsschnitzel?
50 g Kalbsschnitzel: 47 kcal, 10.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsschnitzel?
150 g Kalbsschnitzel: 141 kcal, 31.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsschnitzel?
200 g Kalbsschnitzel: 188 kcal, 41.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsschnitzel?
250 g Kalbsschnitzel: 235 kcal, 51.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3518 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe