Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunalastut

Kalorit ja ravintoarvot

pakattu

512

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,4 g

HH58 g

Rasva30 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	512	5,4 g	58 g	30 g
50 g	50 g	256	2,7 g	29 g	15 g
150 g	150 g	768	8,1 g	87 g	44 g
200 g	200 g	1024	11 g	116 g	59 g
250 g	250 g	1280	14 g	145 g	74 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 100 g ruokaa Perunalastut sisältää 512 kcal, 5,4 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 50 g ruokaa Perunalastut sisältää 256 kcal, 2,7 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 150 g ruokaa Perunalastut sisältää 768 kcal, 8,1 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 200 g ruokaa Perunalastut sisältää 1024 kcal, 11 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 250 g ruokaa Perunalastut sisältää 1280 kcal, 14 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 006570 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan