Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkosipuli

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

41
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,8 g
HH7,2 g
Rasva0,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 41 kcal —
  • Proteiini 1,8 g 4%
  • Hiilihydraatit 7,2 g 3%
  • Rasva 0,1 g 0%
  • Kuitu 2 g 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g411,8 g7,2 g0,1 g
50 g50 g210,9 g3,6 g0,1 g
150 g150 g622,6 g11 g0,2 g
200 g200 g823,5 g14 g0,3 g
250 g250 g1034,4 g18 g0,3 g

Kysymyksiä ruoasta Valkosipuli

Miten valkosipuli kuoritaan helposti?

Irrota kynsi ja paina sitä kevyesti leveällä veitsenterällä tai purkin pohjalla: kuori irtoaa yleensä vaivatta. Jos tarvitset monta kynttä, ravista irrotettuja kynsiä kannellisessa purkissa hetki.

Milloin valkosipuli kannattaa lisätä pannulle?

Lisää hienonnettu valkosipuli vasta, kun muut ainekset ovat jo pannulla tai kypsyneet hetken. Se palaa nopeasti ja muuttuu kitkeräksi; miedolla tai keskilämmöllä minuutti tai pari riittää.

Miten kokonainen valkosipuli paahdetaan uunissa?

Leikkaa sipulin kärjestä ohut viipale, valuta leikkauspintaan hieman öljyä ja kääri sipuli folioon. Paahda 200 °C:ssa noin 35–45 minuuttia, kunnes kynnet ovat pehmeitä ja helposti puristettavissa kuoristaan.

Miten valkosipulia säilytetään?

Säilytä kokonainen valkosipuli kuivassa, viileähkössä ja ilmavassa paikassa, poissa suorasta auringonvalosta. Kuoritut kynnet säilyvät jääkaapissa tiiviissä rasiassa muutaman päivän.

Mihin ruokiin valkosipuli sopii?

Valkosipuli maustaa esimerkiksi pastakastikkeita, keittoja, paahdettuja kasviksia ja marinadia. Se sopii erityisen hyvin tomaatin, sitruunan, yrttien ja oliiviöljyn kanssa.

Voiko valkosipulin korvata valkosipulijauheella?

Voi, etenkin kastikkeissa ja keitoissa. Aloita pienellä määrällä, sillä jauhe maustaa tasaisesti mutta siitä puuttuu tuoreen valkosipulin rakenne ja paistettaessa syntyvä aromi.

Voiko valkosipulia syödä raakana?

Voi: hienonna tai murskaa kynsi esimerkiksi salaatinkastikkeeseen, levitteeseen tai dippiin. Raakana sen maku on selvästi voimakkaampi kuin kypsennettynä, joten lisää ensin vähän.

Lähde: tbca BRC0018B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan