Tiedä, mitä lautasellasi on
Talvisipuli
Kalorit ja ravintoarvot
talvisipuli, raaka
34
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH4,1 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 34 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 4,1 g 1%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 27 mg 30%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,51 mg 3%
- K-vitamiini 193 µg 161%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,3 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 49 mg 4%
- Kalium 212 mg 5%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 0,6 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,9 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,9 g | 6,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,8 g | 8,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,8 g | 10 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kevätsipulivain sipulit, raaka35 kcal / 100 g
- Sipuliraaka40 kcal / 100 g
- Makea sipulimakea, raaka32 kcal / 100 g
- Valkosipuliraaka41 kcal / 100 g
- Salottisipuliraaka72 kcal / 100 g
- Purjotsipuliosa ja lehtien alaosa, raaka61 kcal / 100 g
- Nuori kevätsipulivain varret27 kcal / 100 g
- Ruohosipuliraaka25 kcal / 100 g
- Puroraaka23 kcal / 100 g
- Keltasipulivain sisus, tuore, raaka31 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Talvisipuli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Talvisipuli?
Määrä 100 g ruokaa Talvisipuli sisältää 34 kcal, 1,9 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Talvisipuli?
Määrä 50 g ruokaa Talvisipuli sisältää 17 kcal, 1 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Talvisipuli?
Määrä 150 g ruokaa Talvisipuli sisältää 51 kcal, 2,9 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Talvisipuli?
Määrä 200 g ruokaa Talvisipuli sisältää 68 kcal, 3,8 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Talvisipuli?
Määrä 250 g ruokaa Talvisipuli sisältää 85 kcal, 4,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170007 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
