Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnänjyväsalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
oliiviöljyllä, suolattu
79
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,3 g
HH9,7 g
Rasva2,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 79 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 9,7 g 4%
- Rasva 2,8 g 4%
- Kuitu 3,2 g 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,3 g | 9,7 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,5 g | 15 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,6 g | 19 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,8 g | 24 g | 6,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bulgursalaattioliiviöljyllä, suolaton79 kcal / 100 g
- Vehnäpastasalaattimajoneesilla, suolattu178 kcal / 100 g
- Täysjyväriisisalaattioliiviöljyllä, suolattu115 kcal / 100 g
- Kasvissalaattiraaka, oliiviöljyllä, suolalla64 kcal / 100 g
- Valkoriisisalaattioliiviöljyllä, suolalla126 kcal / 100 g
- Paahdettu kasvisalaattioliiviöljyllä, suolalla88 kcal / 100 g
- Vehnänjyvätkeitetty suolan kanssa178 kcal / 100 g
- Kähäräsalaattioliiviöljyllä ja suolalla137 kcal / 100 g
- Linssisalaattioliiviöljyllä, suolalla85 kcal / 100 g
- Kikhernesalaattioliiviöljyllä, suolattu96 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnänjyväsalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnänjyväsalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Vehnänjyväsalaatti sisältää 79 kcal, 2,3 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnänjyväsalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Vehnänjyväsalaatti sisältää 40 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnänjyväsalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Vehnänjyväsalaatti sisältää 119 kcal, 3,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnänjyväsalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Vehnänjyväsalaatti sisältää 158 kcal, 4,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnänjyväsalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Vehnänjyväsalaatti sisältää 198 kcal, 5,8 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0656B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
