Tiedä, mitä lautasellasi on

Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte

Kalorit ja ravintoarvot

141
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,8 g
HH16 g
Rasva5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 141 kcal —
  • Proteiini 5,8 g 12%
  • Hiilihydraatit 16 g 6%
  • Rasva 5 g 6%
  • Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
  • Kuitu 2,8 g 10%
  • Sokerit 1,9 g —
  • Natrium 45,4 mg 2%
  • Kolesteroli 6,1 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 67,7 µg 8%
  • C-vitamiini 17,7 mg 20%
  • D-vitamiini 0,13 µg 1%
  • E-vitamiini 0,88 mg 6%
  • K-vitamiini 24,1 µg 20%
  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasiini (B3) 0,55 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,14 mg 8%
  • Folaatti (B9) 56,2 µg 14%
  • B12-vitamiini 0,14 µg 6%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 101 mg 8%
  • Rauta 0,78 mg 4%
  • Magnesium 23,2 mg 6%
  • Fosfori 108 mg 9%
  • Kalium 217 mg 5%
  • Sinkki 0,69 mg 6%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Mangaani 0,35 mg 15%
  • Seleeni 3,4 µg 6%
  • Jodi 4,6 µg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1415,8 g17 g5 g
50 g50 g712,9 g8,2 g2,5 g
150 g150 g2128,8 g25 g7,5 g
200 g200 g28212 g33 g10 g
250 g250 g35315 g41 g13 g

Kysymyksiä ruoasta Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte?

Määrä 100 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte sisältää 141 kcal, 5,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte?

Määrä 50 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte sisältää 71 kcal, 2,9 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte?

Määrä 150 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte sisältää 212 kcal, 8,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte?

Määrä 200 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte sisältää 282 kcal, 12 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte?

Määrä 250 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte sisältää 353 kcal, 15 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 1031 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan