Tiedä, mitä lautasellasi on

Vehnätortilla, burrito, wrap, broileritäyte

Kalorit ja ravintoarvot

175
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH17 g
Rasva6,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 175 kcal —
  • Proteiini 10 g 21%
  • Hiilihydraatit 17 g 6%
  • Rasva 6,8 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
  • Kuitu 1,2 g 4%
  • Sokerit 1,8 g —
  • Natrium 189 mg 8%
  • Kolesteroli 24,8 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 42,9 µg 5%
  • C-vitamiini 4,2 mg 5%
  • D-vitamiini 0,22 µg 1%
  • E-vitamiini 0,83 mg 6%
  • K-vitamiini 26,6 µg 22%
  • Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflaviini (B2) 0,12 mg 10%
  • Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
  • B6-vitamiini 0,21 mg 12%
  • Folaatti (B9) 21,8 µg 5%
  • B12-vitamiini 0,39 µg 16%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 59,5 mg 5%
  • Rauta 0,56 mg 3%
  • Magnesium 19,1 mg 5%
  • Fosfori 104 mg 8%
  • Kalium 216 mg 5%
  • Sinkki 0,79 mg 7%
  • Kupari 0,06 mg 6%
  • Mangaani 0,19 mg 8%
  • Seleeni 6,8 µg 12%
  • Jodi 17,6 µg 12%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g17511 g17 g6,8 g
50 g50 g885,2 g8,6 g3,4 g
150 g150 g26316 g26 g10 g
200 g200 g35021 g34 g14 g
250 g250 g43826 g43 g17 g

Kysymyksiä ruoasta Vehnätortilla, burrito, wrap, broileritäyte

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, broileritäyte?

Määrä 100 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, broileritäyte sisältää 175 kcal, 11 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, broileritäyte?

Määrä 50 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, broileritäyte sisältää 88 kcal, 5,2 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, broileritäyte?

Määrä 150 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, broileritäyte sisältää 263 kcal, 16 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, broileritäyte?

Määrä 200 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, broileritäyte sisältää 350 kcal, 21 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, broileritäyte?

Määrä 250 g ruokaa Vehnätortilla, burrito, wrap, broileritäyte sisältää 438 kcal, 26 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 1035 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan