Tiedä, mitä lautasellasi on
Maissihiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 367 kcal —
- Proteiini 6,6 g 13%
- Hiilihydraatit 87 g 32%
- Rasva 0,8 g 1%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 10 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 6,6 g | 87 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3,3 g | 44 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 9,9 g | 131 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 13 g | 175 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 17 g | 219 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kellogg's-maissihiutaleet378 kcal / 100 g
- Maissihiutaleet aamiaismurotrikastamaton378 kcal / 100 g
- Makeutetut maissihiutaleet366 kcal / 100 g
- Sokeroidut maissihiutaleet383 kcal / 100 g
- Maissiaamiaismurot364 kcal / 100 g
- Aamiaismurot374 kcal / 100 g
- Murohiutaleetmakeutettu348 kcal / 100 g
- Sokeroitua maissihiutaleitasyöntivalmis, compliments387 kcal / 100 g
- Med-maissihiutaleitasyöntivalmis, nature's path383 kcal / 100 g
- Tavalliset maisihiutaleetei vitaminoitu372 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maissihiutaleet
Miten maissihiutaleista saa rapean kuorrutuksen?
Murskaa hiutaleet karkeiksi muruiksi, kasta esimerkiksi kalapala ensin kananmunaan ja painele sitten muruihin. Paista 200 °C:ssa, kunnes kuorrutus on kullanruskea ja kala kypsää.
Miten maissihiutaleita kannattaa säilyttää?
Sulje pakkaus tiiviisti tai siirrä hiutaleet kannelliseen, kuivaan astiaan. Kosteus pehmentää ne nopeasti, joten älä säilytä avointa pakkausta lieden tai höyryävän vedenkeittimen vieressä.
Mitä maissihiutaleista voi tehdä aamiaiseksi?
Tarjoa ne maidon, jogurtin tai kasvipohjaisen juoman kanssa ja lisää päälle esimerkiksi marjoja tai banaania. Lisää hiutaleet vasta juuri ennen syömistä, jos haluat niiden pysyvän rapeina.
Voiko maissihiutaleita käyttää korppujauhojen sijasta?
Voi: murskaa hiutaleet ja käytä niitä esimerkiksi kasvispihvien tai uuniruoan rapeana pintana. Ne ovat korppujauhoja ilmavampia ja rouskuvampia, joten painele kuorrutus kunnolla kiinni.
Miten maissihiutaleista tehdään rapea pinta paistokseen?
Murskaa hiutaleet ja ripottele ne paistoksen päälle vasta paistamisen loppuvaiheessa. Noin 10 minuuttia uunissa riittää ruskistamaan pinnan ilman, että se ehtii pehmetä liikaa.
Mistä maissihiutaleet valmistetaan?
Maissihiutaleet tehdään yleensä kypsennetystä maissista: maissimassasta muotoillaan ohuita hiutaleita, jotka paahdetaan rapeiksi. Siksi ne pehmenevät maidossa nopeasti.
Voiko maissihiutaleita käyttää leivonnassa?
Kyllä. Murskaa niitä keksitaikinaan tai sekoita suklaaseen rapeiksi makeisiksi; lisää hiutaleet vasta lopuksi, jotta ne eivät murene täysin.
Lähde: CREA (Italy) 003020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
