Tiedä, mitä lautasellasi on
Sokeroitua maissihiutaleita
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis, compliments
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 387 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 85 g 31%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 32 g —
- Natrium 674 mg 29%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 3,7 mg 311%
- Riboflaviini (B2) 2,7 mg 209%
- Niasiini (B3) 14,4 mg 90%
- B6-vitamiini 2,1 mg 122%
- Folaatti (B9) 128 µg 32%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 15,7 mg 87%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 71 mg 6%
- Kalium 114 mg 2%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 27,6 µg 50%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 85 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7,5 g | 128 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 170 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 213 g | 5,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokeroidut maissihiutaleet383 kcal / 100 g
- Maissihiutaleet367 kcal / 100 g
- Frosted Flakes -aamiaismurotmalt-o-meal, käyttövalmis389 kcal / 100 g
- Kuorrutetut maissihiutaleet-aamiaismurottäydennetty350 kcal / 100 g
- Sokerikuorrutetut maissihiutaleetlisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, rautaa ja sinkkiä381 kcal / 100 g
- Sokeroitujen maisihiutaleidenvitamiinoitu ja kivennäisainepitoinen381 kcal / 100 g
- Murohiutaleetmakeutettu348 kcal / 100 g
- Med-maissihiutaleitasyöntivalmis, nature's path383 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Sokeroidut maissimurotaamiainen380 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sokeroitua maissihiutaleita
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sokeroitua maissihiutaleita?
Määrä 100 g ruokaa Sokeroitua maissihiutaleita sisältää 387 kcal, 5 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sokeroitua maissihiutaleita?
Määrä 50 g ruokaa Sokeroitua maissihiutaleita sisältää 194 kcal, 2,5 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sokeroitua maissihiutaleita?
Määrä 150 g ruokaa Sokeroitua maissihiutaleita sisältää 581 kcal, 7,5 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sokeroitua maissihiutaleita?
Määrä 200 g ruokaa Sokeroitua maissihiutaleita sisältää 774 kcal, 10 g proteiinia, 170 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sokeroitua maissihiutaleita?
Määrä 250 g ruokaa Sokeroitua maissihiutaleita sisältää 968 kcal, 13 g proteiinia, 213 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6915 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
